Higiene

Introducción a la higiene………………………………………… 3
Definición de Higiene……………………………………………… 4
Objetivos de la higiene…………………………………………… 5
Definición de Higiene Personal……………………………….. 6
Reglas básicas de Higiene Personal…………………………. 7
Normativas de Higiene en un centro de belleza………… 10
Definición de Suciedad……………………………………………… 11
Tipos de contaminantes…………………………………………….. 12
Métodos dedescontaminación………………………………….. 15
Microorganismos……………………………………………………….. 18
Definición de Microorganismos…………………………………… 19
Bacterias…………………………………………………………………….. 21
Virus………………………………………………………………………….. 22
Hongos………………………………………………………………………. 23
Protozoos…………………………………………………………………… 24
Infección ……………………………………………………………………. 25
Infestación………………………………………………………………….. 26

La higiene es una parte de lamedicina que se preocupa por
aspectos tanto personales como ambientales que afectan a la
salud.
La higiene se refiere al aseo y la limpieza de las personas, las
viviendas y los hogares públicos, pero en un sentido más amplio
también incluye un extenso conjunto de prácticas, muchas de
ellas promovidas y reguladas por las autoridades con el objetivo
de conservar la salud.
Para conseguir una vidasana es necesario realizar ejercicios
corporales, hábitos alimenticios y mantener una higiene tanto
física como mental.
Este trabajo se enfocará y hablará sobre la importancia que tiene
la higiene en nuestra vida, ya que sobre ella cae el peso de
muchas consecuencias tanto positivas como negativas.

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La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas
que aplican los individuos parael control de los
factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos
sobre su salud. La higiene personal es el concepto
básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo
humano.

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 Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla
y prevenir las enfermedades o infecciones.
 Se entienden como higiene los métodos que los individuos utilizan
para estar limpios, como el uso dejabón, shampoo y agua. Pero
también, para referirse a las relaciones interpersonales.
 Limpieza, aseo de lugares o personas.
 Hábitos que favorecen la salud.
 Parte de la medicina orientada a favorecer hábitos saludables, en
prevención de enfermedades contagiosas.
 Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores y
tensiones ambientales que surgen en el lugar de trabajo y quepueden provocar enfermedades, quebrantos de salud, quebrantos
de bienestar, incomodidad e ineficacia de los trabajadores y
los ciudadanos.

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 La higiene personal se define como el conjunto de

medidas y normas que deben cumplirse
individualmente para lograr y mantener una
presencia física aceptable, un óptimo desarrollo
físico y un adecuado estado de salud y así poder
evitarenfermedades.

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 Baño diario. Es importante ya que elimina los restos de polvo, grasa

producida por el mismo cuerpo para mantener hidratada la piel y
bacterias. La piel limpia, cumple la función de barrera protectora y
termorreguladora mediante la transpiración, eliminado así los agentes
patógenos. Tiene grandes beneficios para el organismo, mejora la
circulación, fortalece los músculosdel cuerpo, alivia la fatiga después
del ejercicio físico.
 El lavado del cabello: Es otra acción necesaria que estimula la
circulación y propicia vitalidad a la raíz del cuero cabelludo.
 La higiene de las manos: estas deben lavarse cuantas veces sea
necesario, por ser la parte del cuerpo que más utilizamos, tanto para
realizar trabajos en los que puede haber contaminación, como en los
máspulcros y delicados. Por tal razón se deben lavar, sobre todo, antes
de comer, después de ir al baño. Las manos pueden ser una vía de
transmisión de muchas enfermedades, por ejemplo la diarrea o gripe.
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 La higiene de la nariz: debe efectuarse en el momento del baño. En la

nariz no deben introducirse objetos de ningún tipo y mucho menos los
dedos.
 La higiene de los ojos: Es...