Higiene2

HIGIENE Y ALIMENTACIÓN
SALUDABLE EN LOS ESCOLARES
Daniel Inostroza
Andrés Peralta
Salomón Inostroza
Adrián Arriagada

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Hábitos de higiene y vida saludable.
Desde sus hogares losestudiantes
recolectan información sobre cuáles son
los hábitos de higiene importantes de
practicar cuando se realiza actividad.

Al final de la clase y guiados por el
docente,
comentan
acerca
dela
importancia de desarrollar hábitos de
higiene; por ejemplo:
¿qué puede pasar si no se lavan las manos
después de la clase de Educación Física?
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buscamos que nuestros alumnosestablezcan hábitos de higiene y que se
conciencien de la necesidad de asearse,
por lo que desde un primer momento
del curso sensibilizamos a los alumnos
que se enseñen a llevar en sus
mochilas,como si se tratase de un
elemento escolar más, su propia bolsa
de aseo con el que llevar un aseo
superficial.

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Aseo de manos.
Cara.
Cabello
Ojos
Oídos
Cepillado dental
DuchaRopa

ALIMENTACION
SALUDABLE

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Una buena alimentación en los niños los
ayuda a crecer normalmente y a
mantenerse
sanos,
evitando
enfermedades
como
la
obesidad.
Llamamos
alimentaciónsaludable
cuando lo que comes te entrega los
nutrientes esenciales a tu organismo.

¿QUE SON LOS NUTRIENTES
ESENCIALES ?

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Son sustancia que nuestro cuerpo
necesita recibir con losalimentos por
que no es capas de producirlos.
¿Cuáles son los nutrientes esenciales?
Proteínas, hidratos de carbono, lípidos,
vitaminas, minerales y agua.

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Proteínas de Origenanimal y
vegetal.
¿Dónde se encuentran?
¿para que sirven?
Hidratos de carbono: se encuentran
en alimentos de origen vegetal y los
elaborados.
¿para que sirven?
Lípidos: los encontramos deorigen
animal y vegetal.
¿Para que sirven?
Las grasas de origen marino como el
pescado y mariscos son necesarios para
el crecimiento de los niños.

LÍPIDOS :
De origen:
-ANIMAL
-VEGETAL
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