HIPERAKTIVIDAD

Un relato de un TDAH adulto

Os paso un relato en primera perosna de un adulto con tdah, que he visto en la pagina  ¿Que tenía que hacer yo ? Pues es muy grafico y nos facilita cmprender a los tdah y comprederse a los que son tdah


Malentendidos y realidades de la hiperactividad en adultos



01/09/2013
Ser adulto y ser hiperactivo es como cuando vas a un bar, pides una Coca Cola y te traen unaPepsi. O como cuando -como vegetariano que soy- pides un sándwich vegetal, y le meten atún. (¡VE-GE-TAL!)
Supongo que la palabra “hiperactivo” se ha convertido en un cliché. La gente, cuando les dices que eres hiperactivo, lo interpretan como que eres alguien activo, inquieto, deportista, un tío echao palante… sin plantearse ni de casualidad que tal vez no eres ninguna de esas cosas. Nonecesariamente.
Pienso que tal vez la confusión sobre qué significa realmente ser un adulto hiperactivo parte del hecho de que la gente no sabe qué es un niño hiperactivo. Se cree que son niños nerviosos, maleducados, impulsivos, gritones, despistados, que pasan de hacer caso, etc. No se suele tener en consideración que un niño hiperactivo es un niño con cierta condición cerebral que le hace ser como es.Sumando a este malentendido la creencia de que sólo los niños y adolescentes pueden ser hiperactivos, ya tenemos todos los ingredientes para la confusión: Cuando un adulto dice ser hiperactivo se da por sentado que se refiere a que es inquieto, activo y demás. Pero no, la cuestión no es esa. No se trata de eso.
Los adultos hiperactivos no somos más que aquellos niños hiperactivos… que hemoscrecido. Punto. Hay distintos grados de hiperactividad y el tipo de TDAH puede variar con el tiempo, y además la hiperactividad adulta cambia desde la infancia. Y cuando un adulto dice que es hiperactivo, si realmente lo es y no como cliché, se refiere a que sufre todas esas cosas que sufre un adulto hiperactivo: Sensación de inquietud permanente, necesidad de cambiar de actividad y lugar cada poco rato,aburrirse un poco de todo cada cierto tiempo en mayor o menor medida, nerviosismo e incluso ansiedad si no sabe a qué atenerse -sobre todo en cuanto a organización, por la relación de la hiperactividad con el déficit de atención- o simplemente, no saber estarse quieto. Bien lo sabe quien tenga que compartir cama, sofá, mesa o similar con nosotros: Coger la postura definitiva puede llevar un ratoconsiderable, y no dejarnos jugar con los cubiertos mientras llega el camarero es una tortura china.
Es como un resorte: ¿Alguien quiere bajar a la tienda un momento? ¿Un voluntario para ir poniendo la mesa? ¿En qué puedo ayudar? ¿Qué hago? ¿Y ahora dónde íbamos…? Un TDAH siempre necesita sentir que se acerca a un equilibrio entre saber a qué atenerse y la actividad que se lleve a cabo: Si sé quetengo bajar a la tienda a por pan y después veremos una peli, me sentiré más relajado y mi mente estará menos ansiosa que si sólo sé lo de la tienda, sin tener ni idea de qué pasará después, o sin estar seguro. De hecho, es muy habitual que un TDAH tenga problemas para relajarse incluso en los momentos de ocio, de tener tiempo libre y oportunidad para emplearlo como a uno le venga en gana. Alfinal acabamos como siempre, de un lado a otro proponiéndonos hacer esto y aquello sin hacer nada, con la cabeza en siete sitios y en ninguno a la vez, escuchando el primer minuto de cada canción o levantándonos mil veces a cambiar el DVD. Amén de rascarnos, ajustarnos las gafas, balancearnos, mirar a mil sitios, taconear, acomodarnos, mordisquearnos el labio, etc. cien veces mientras tanto. Eso sí,la frecuencia es variable: Unos no paran quietos, mientras que otros, prácticamente todos, sienten cierta inquietud.
Pero a taconear un pie se puede acostumbrar cualquiera. Lo peor es lo de siempre; la sensación interna. Ese motor siempre en marcha. Esa impulsividad que tal vez desde fuera no se nota pero que por dentro nos agota mentalmente… aunque tal vez eso tampoco suela apreciarse desde...