Hiperlordosis Modificado Jairo

TEMA: HIPERLORDOSIS LUMBAR COMO EFECTO DE LA SEDESTACIÓN PROLONGADA.

Autores: Amores Lara Esteban Andrés
Espinoza Medina Luigi Sebastián
Jiménez Zúñiga Carlos Manuel
Sánchez Moreno Jairo Santiago

Universidad Técnica de Ambato, Facultad Ciencias de la Salud, Carrera de Terapia Física.

RESUMEN:
Problema. La Hiperlordosis es un problema muy común en la columna vertebral de los jóvenes ligadosa la educación que permanecen sentados por más de 5 horas; pues hoy en día en nuestra sociedad no existen muchos programas que traten sobre hábitos posturales inadecuados que van a constituir uno de los agentes fundamentales en las alteración mencionada.
Objetivo. Determinar las causas principales de la Hiperlordosis Lumbar y la incidencia que esta tiene en la calidad de vida de los estudiantes,conocer el daño fisiológico que causa y si es posible incidir en un tratamiento eficaz, empleando campañas de higiene postural.
Metodología. Es un estudio investigativo, realizado a través revisión bibliográfica, donde se encontró un estudio realizado en 56 escolares de 10 a 13 años de edad que acudían a la Escuela Fiscal "Domingo Faustino Sarmiento" de la ciudad de Pelileo; de los cuales el 36 %eran del sexo femenino y el 64% eran varones. De los escolares estudiados un gran numero presentaron signos clínicos de alteración de lordosis normal de la columna producto de la mala posición al sentarse y el peso acentuado sobre la región lumbar.
Resultados. De acuerdo a los resultados obtenidos se puede notar una situación preocupante debido que la mayoría de estudiantes presenta dolor en lazona lumbar de la columna vertebral al concluir la jornada educativa; lo que crea un indicio de patología altamente progresiva, y deja en evidencia el total desconocimiento tanto de escolares como docentes en la manera correcta de tener el cuerpo durante un día de clases.
Conclusiones. Una vez analizadas la causas de Hiperlordosis Lumbar y la incidencia que tienen las malas posturas corporales enlas patologías, se recomienda practicar rutinariamente higiene postural donde vamos a fortalecer los grupos musculares que contribuyan a una correcta disposición de la columna vertebral.

Palabras claves: Postura, Hiperlordosis, Columna Vertebral, Higiene postural.

1. INTRODUCCIÓN

Lordosis: Son las concavidades de las curvaturas normales y fisiológicas que presenta la columna vertebral. En laespalda hay dos lordosis: la cervical y la lumbar. Cuando estas curvas están muy acentuadas las denominamos Hiperlordosis. Esta enfermedad o alteración física de la columna vertebral puede ser causada por la mala posición al sentarse, generalmente se genera en la región lumbar de la columna vertebral ya que es ahí donde recae el peso del cuerpo.

HIPERLORDOSIS LUMBAR:
La hiperlordosis lumbarconsiste en un aumento de la curva lumbar fisiológica. Es una de las alteraciones más comunes en la columna vertebral. Si vemos la espalda de perfil, deberíamos ver ciertas curvas que se consideran normales, cuando alguna se ve aumentada, es cuando pueden aparecer problemas, que indica un aumento de la curva que se consideraría normal en esa zona; esta misma puede venir dada de manera congénita oconstitucional, o ser una hiperlordosis de actitud, por un incorrecto equilibrio de la pelvis que se fija progresivamente. Suele compensarse con un aumento de la cifosis dorsal, o viceversa, ser en sí misma una actitud de compensación de una cifosis importante.
La Hiperlordosis es una enfermedad muy común en este tema ya que según encuestas del Ministerio de Salud un 19,28 % de las personas afectadaspor una mala postura al sentarse padecen de Hiperlordosis Lumbar, por lo tanto es importante el conocer más a fondo esta enfermedad, como evitarla y los tratamientos que existen para corregir esta anomalía en la columna vertebral.
Existen diversas circunstancias que pueden provocar hiperlordosis u otras patologías de la columna vertebral dentro de las cuales podemos mencionar dos tipos de...