Hipertancion acterial

INTRODUCCIÓN

En nuestro país la hipertensión arterial esta considerada como un problema de salud pública debido a que cada año se presentan más de 120 mil casos en los establecimientos de salud del país.
El presente trabajo esta dado con la finalidad de informar un poco sobre ésta enfermedad que se le dice silenciosa porque el paciente no presenta síntomas extraños o específicos mientrasque te va enfermando cada vez más y la salud va disminuyendo, pero a la vez de informar el objetivo final es dar medidas de prevención y de control contra esta enfermedad para evitar que esto ocurra ya sea a nosotros mismos, algún familiar o persona cercana.
Causas, y factores de riesgo:

Muchos factores pueden afectar la presión arterial, incluyendo la cantidad de agua y sal en elorganismo, el estado de los riñones, del sistema nervioso o de los vasos sanguíneos, y los niveles de las diferentes hormonas en el cuerpo.
La hipertensión arterial puede afectar a todo tipo de personas y existe un riesgo más alto si la persona tiene antecedentes familiares de la enfermedad. La hipertensión es más común en personas de raza negra que de raza blanca.
La mayor parte de las vecesno se identifica una causa, lo cual se denomina hipertensión esencial. La hipertensión que resulta de una enfermedad, hábito o medicamento específico se denomina hipertensión secundaria.
El consumo de demasiada sal en la dieta puede conducir a la presión arterial

Hipertensión secundaria :
Intoxicación por alcohol
Ansiedad y estrés
Arterioesclerosis
Pastillas anticonceptivas
Coartaciónde la aorta
Consumo de cocaína
Síndrome de Cushing
Diabetes
Problemas renales
Obesidad

Síntomas:

La mayor parte del tiempo, no se presentan síntomas. Los síntomas que pueden ocurrir abarcan:
.Confusión
.Nerviosismo
.Dolor en el pecho
.Zumbido o ruido en el oído
Latidos cardíacos irregulares
.Hemorragia nasal
.Cansancio
.Cambios en la visión

Si se presenta dolor de cabezafuerte o cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente, se debe acudir al médico de inmediato, ya que esto puede ser un signo de complicación o presión arterial peligrosamente alta, llamada hipertensión maligna.

Prevención

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar la presión arterial
alta:
•
•Todo adulto de más de 40 años debe vigilar periódicamente su tensiónarterial. Más aún, si sus padres o abuelos han sido hipertensos.
•
•Muchos hipertensos han normalizado su tensión arterial al lograr su
peso ideal. Evite la obesidad.

•Si su vida es sedentaria y físicamente poco activa, descubra el placer
del ejercicio físico regular y, si es posible, al aire libre. Pero recuerde que siempre debe adaptarlo a sus posibilidades reales: no hagafísicamente más de lo que puede.
• Disminuya el nivel de sal en la preparación de sus comidas. Evite, además, los alimentos salados.
• Reduzca al mínimo las grasas animales de su dieta y hágala rica en
verduras, legumbres, fruta y fibra.
• No fume y evite los ambientes contaminados por humo de tabaco. Invite
a la gente de su entorno a dejar de fumar.
• Modere el consumo de bebidas alcohólicas.No tome más de uno o dos
vasos de vino al día y, a lo sumo, una bebida alcohólica a la semana.
• No ingiera en exceso bebidas excitantes como el café, el té, etc.
• Siga fielmente el tratamiento prescrito por su médico y no lo interrumpa sin su conocimiento. Observe los posibles efectos secundarios
Recuerde que la hipertensión es un poderoso factor de riesgo cardiovascular que se potenciacuando se asocia a colesterol elevado, diabetes o ácido úrico. Procure controlar, además de sus niveles de tensión, estos otros factores de riesgo citados.
Si la persona tiene presión arterial alta, debe programar citas regulares con el
médico.
Incluso si a la persona no se le ha diagnosticado la presión arterial alta, es importante hacerse revisar la presión durante los chequeos anuales,...