Hipertencion

HIPERTENSION ARTERIAL

Es cuando una persona presenta una presión arterial sistólica de o superior a 140 mmHg y diastólica superior a 80 mmHg.

Los factores de riesgo se enumeran a continuación:No modificables:

Antecedentes familiares y factores genéticos.

Edad: mayores de 60 años.

Raza: es mas frecuente en la raza negra.

Sexo: una mayor incidencia en hombres.

Modificables:• Personalidad: suele asociarse con las personas ambiciosas.

• Estrés y situaciones laborales incomodas.

• Nivel socio-económico: los de bajo nivel socio-económico son maspropensos por las malas dietas que realizan.

• Dieta: existe una clara relación entre la ingesta excesiva de sodio.

• Hábitos tóxicos: relacionado con el consumo frecuente y excesivo dealcohol.

• Estilo de vida y ejercicio.

• Sedentarismo.

SIGNOS Y SINTOMAS

Las personas hipertensas suelen estar asintomáticas durante varios años.

Presentan con mayor frecuenciacefaleas.

Mareos inespecíficos.

Epistaxis.

Afectaciones cardiacas.

Insuficiencia cardiaca.

Enfermedades arteriales (arteriosclerosis. Trombosis).

Derrames cerebrales.

COMPLICACIONES• Retinopatía, dificultad visual.

• Edema en los miembros inferiores.

• Derrames cerebrales.

• Infarto.

• Cardiopatías.

• Insuficiencia renal.

MEDIDASPREVENTIVAS

Prevención primaria

Consiste en actuar sobre factores de riesgo antes que aparezca la enfermedad:

Control de hábitos tóxicos, disminuyendo la ingesta de alcohol a uno o dos vasos de vinoal día e insistiendo que el paciente deje de fumar.

Control de peso, especialmente en pacientes obesos o con sobrepeso, facilitando las dietas y ayudándoles a modificar sus hábitos alimenticios.Incluir algún ejercicio físico ligero, como caminar a paso ligero durante una hora al día, e intentar sustituir los transportes a motor por desplazamientos a pies en los trayectos cortos y el...