Hipertensi n arterial

HIPERTENSIÓN
ARTERIAL
CATLEYA BARRANCO RADA
ENFERMERA
VITAL SALUD DEL IPS

HIPERTENSION ARTERIAL
¿Qué

es la presión arterial
alta y qué es su causa?
¿Qué son los síntomasy
efectos de la presión arterial
alta?
Cómo prevenirla?
¿Cómo se trata la presión
arterial alta?

¿QUÉ ES LA “PRESIÓN
ARTERIAL”?
 El

término “presión arterial” se
refiereal nivel de “fuerza” o
“presión” que existe en el interior
de las arterias. Esta presión es
producida por el flujo de sangre.

QUÉ ES LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA?
 Tenerpresión arterial alta significa que
el nivel de presión en las arterias es
mayor de lo normal.

¡CONOZCA LAS CIFRAS!

 Una

presión de menos de 120
sistólica y menos de 80diastólica se
considera normal.

QUE CAUSA LA HIPERTENSIÓN
ARTERIAL
 Muchas

veces la causa es
hereditaria
Otros factores asociados con la
hipertensión son:
 Raza: los afroamericanostienen
una mayor probabilidad de tener
hipertensión.
 El avance de la edad
 La obesidad/sobrepeso

raza afro descendientes

Avance de la edad

OBESIDAD

OTROS FACTORESRELACIONADOS
CON LA HIPERTENSIÓN
Falta de actividad física

Consumo excesivo de alcohol

Alto consumo de sal

embarazo

CUALES SON LOS SÍNTOMAS
Por lo general, NO HAY
síntomas.Muchas
personas la tienen, pero
no lo sabe. Por eso, la
presión arterial se llama
“el asesino silencioso”. Y
por eso, es importante
medirse la presión
arterial regularmente.QUE PUEDO
HACER PARA
CUIDARME ?

La práctica
regular de
actividad
física por lo
menos 30
minutos
mayoría o
todos los
días de la
semana

Consumo
de
alimentos
Bajos en
grasa,sal
y harinas

EVITAR EL
CONSUMO
DE
ALCOHOL
CIGARRILL
O
Y CAFEINA

SI
NUESTRA
TENSIÓN
ARTERIAL
ESTÁ
CONTROLA
DA
PODEMOS
GOZAR DE
UNA MEJOR
CALIDAD DE
VIDA

GRACIAS !!
!