hipertension arterial

TRABAJOS ORIGINALES

Efectos terapéuticos del ejercicio físico en la
hipertensión arterial

Therapeutic effects of physical exercise on arterial
hypertension

José A. García DelgadoI; PabloL. Pérez CoronelII; Juan Chí ArciaIII;
Jacqueline Martínez TorrezIV; Isis Pedroso MoralesIV
I

Especialista de II Grado en Medicina Física y Rehabilitación. Profesor Asistente.
Centro deInvestigaciones Médico Quirúrgicas. La Habana, Cuba.
II
Doctor en Ciencias Médicas. Especialista de II Grado en Medicina del Deporte.
Profesor Auxiliar. Centro de Investigaciones Médico Quirúrgicas. LaHabana, Cuba.
III
Especialista de I Grado en Medicina Interna. Centro de Investigaciones Médico
Quirúrgicas. La Habana, Cuba.
IV
Especialista de II Grado en Medicina Física y Rehabilitación.Instructor. Centro de
Investigaciones Médico Quirúrgicas. La Habana, Cuba.

RESUMEN
Se empleó el Programa General de Acondicionamiento Físico CIMEQ cuyo plan de
ejercicios está basado en actividadesaeróbicas, realizadas como mínimo 3 veces
por semana de acuerdo con la capacidad funcional demostrada en cada caso, para
evaluar el impacto de la aplicación de este sistema de entrenamiento físico en elcontrol de la tensión arterial. Se seleccionaron 112 sujetos que cumplieron los
criterios de admisión establecidos (tensión arterial > 140/90 y < 180/110 mmHg
sin daño en órgano diana), 47 hombresy 65 mujeres, la edad promedio de 49 ±
8,4 años. Los sujetos fueron sometidos primeramente a examen físico completo con
especial detalle en el sistema cardiorrespiratorio y evaluación morfofuncionaly
metabólica, efectuada al inicio del programa y después de 6 meses de aplicado el
mismo. Se halló cambio significativo en los parámetros siguientes: el nivel
promedio de la tensión sanguíneadisminuyó de 145/95 a 133/88 en reposo y
163/105 a 148/95 en cargas submáximas, la frecuencia cardíaca de 78,4 a 73,9
lat/min (basal) y 137,1 a 127,6 la submáxima; el peso corporal de 78,9 a 76,0; el...