Hipertension

ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS SALUDABLES CONTRA LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL
Hipertensión arterial: Mitos y realidades.

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|La hipertensión arterial afecta aproximadamente a un billón de personas en todo el mundo y solamente un 30% de la población se |
|conocehipertenso. Esta es considerada un factor de riesgo importante para la aparición de enfermedades cardiovasculares como |
|infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal einsuficiencia cardiaca, entre otros, por lo que su |
|diagnóstico precoz y su pronto tratamiento evitan en gran medida la aparición de estas graves consecuencias. |
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|¿Qué es la hipertensión arterial?|
|La presión alta es el aumento de la tensión arterial por encima de 140 y/o 90 mmHg en forma sostenida, que trae como consecuencia a|
|largoplazo el daño de arterias y órganos vitales. Un valor aislado de presión alta no hace diagnóstico de hipertensión arterial, |
|se necesitan dos o más registros por encima de estos valoresrealizados en días diferentes. |
| ||¿Cómo debe tomarse la presión arterial? |
|Es de suma importancia utilizar aparatos que nos aporten lecturasfiables. Los aparatos recomendados son el esfingomanómetro de |
|mercurio y el aneroide. Los aparatos digitales o electrónicos no deben ser utilizados, ya que son poco precisos dada la alta...