Hipertension

HIPERTENSION

Es el término empleado para describir la presión arterial alta.
La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo.
Las lecturas de la presión arterial se miden en milímetros de mercurio (mmHg) y generalmente se dan como dos números. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como120/80). Uno o ambos de estos números pueden estar demasiado altos.
La prehipertensión se puede considerar cuando:
* El número superior (presión arterial sistólica) está entre 120 y 139 la mayor parte del tiempo.
* El número inferior (presión arterial diastólica) está entre 80 y 89 la mayoría de las veces.
Si usted presenta prehipertensión, tiene mayor probabilidad de desarrollar presiónarterial alta.
Si usted tiene problemas cardíacos o renales, o si tuvo un accidente cerebrovascular, es posible que el médico le recomiende que su presión arterial esté incluso más baja que la de las personas que no padecen estas afecciones.
Causas
Muchos factores pueden afectar la presión arterial, incluyendo:
* Qué tanta cantidad de agua y sal uno tiene en el organismo
* El estado de losriñones, del sistema nervioso o los vasos sanguíneos
* Los niveles de diferentes hormonas en el cuerpo
A usted muy probablemente le dirán que su presión arterial está demasiado alta a medida que vaya envejeciendo. Esto se debe a que sus vasos sanguíneos se vuelven más rígidos con la edad. Cuando esto sucede, su presión arterial se eleva. La hipertensión arterial aumenta la probabilidad de sufrirun accidente cerebrovascular, un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, enfermedad renal y la muerte temprana.

Usted tiene un riesgo más alto de sufrir hipertensión arterial si:
* Es afroamericano
* Es obeso
* Con frecuencia está estresado o ansioso
* Come demasiada sal en la dieta
* Tiene un antecedente familiar de hipertensión arterial
* Tiene diabetes
* FumaLa mayoría de las veces no se identifica ninguna causa, lo cual se denomina hipertensión esencial.
La hipertensión causada por otra afección médica o medicamento se denomina hipertensión secundaria y puede deberse a:
* Alcoholismo
* Arterioesclerosis
* Trastornos autoinmunitarios como la periarteritis nudosa
* Enfermedad renal crónica
* Coartación de la aorta
* Consumo decocaína
* Síndrome de Cushing
* Diabetes (si causa daño renal)
* Trastornos endocrinos como tumores suprarrenales (feocromocitoma, aldosteronismo), trastornos tiroideos y síndrome de Cushing
*
* Medicamentos
* supresores del apetito o anorexígenos
* pastillas anticonceptivas
* ciertos medicamentos para el resfriado
* corticosteroides
*medicamentos para la migraña
* Estenosis de la arteria renal
Síntomas
La mayor parte del tiempo, no hay síntomas. Los síntomas que pueden ocurrir abarcan:
* Dolor torácico
* Confusión
* Zumbido o ruido en el oído
* Fatiga
* Dolor de cabeza
* Latidos cardíacos irregulares
* Hemorragia nasal
* Cambios en la visión
Tratamiento
El objetivo del tratamiento es reducirla presión arterial, de tal manera que uno tenga un riesgo menor de complicaciones. Usted y su médico deben establecer una meta de presión arterial para usted.
Además de tomar el medicamento, usted puede hacer muchas cosas para ayudar a controlar su presión arterial, como:
* Consumir una alimentación cardiosaludable, incluyendo potasio y fibra, y tomar bastante agua.
* Hacer ejercicioregularmente (al menos 30 minutos por día).
* Si usted fuma, dejar de hacerlo (encuentre un programa que le ayude a dejar de fumar).
* Reducir la cantidad de alcohol que toma (1 trago al día para las mujeres, 2 para los hombres).
* Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume (procure que sea menos de 1,500 mg por día).
* Reducir el estrés. Trate de evitar factores que le causen...