Hipertension

Marco Teórico
Enfermedad
El término proviene del latín infirmitas que significa “falto de firmeza” y consiste en un proceso que acaece a un ser vivo y altera su estado normal de salud.
Se denomina enfermedad al proceso y a la fase que atraviesan los seres vivos cuando padecen una afección que atenta contra su bienestar al modificar su condición ontológica de salud. Esta situación puededesencadenarse por múltiples razones, ya sean de carácter intrínseco o extrínseco al organismo con evidencias de enfermedad. Estos desencadenantes se conocen bajo el nombre de noxas (del griego nósos).
Salud
Según la organización mundial de la salud (OMS), la salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social. Es decir, el conceptode salud no sólo da cuenta de la no aparición de enfermedades o afecciones sino que va más allá de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).

Hipertensión
La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo delas cifras de presión sanguínea en las arterias. Aunque no hay un umbral estricto que permita definir el límite entre el riesgo y la seguridad, de acuerdo con consensos internacionales, una presión sistólica sostenida por encima de 139 mmHg o una presión diastólica sostenida mayor de 89 mmHg, están asociadas con un aumento medible del riesgo de arterioesclerosis y por lo tanto, se considera como unahipertensión clínicamente significativa.
En un adulto las cifras normales de tensión arterial están por debajo de 140 mmHg de sistólica y 90 mmHg de diastólica (mmHg = milímetros de mercurio).
En niños, la presión varía con la edad:
* De 6 a 10 años - hombres: 130 – 135/80 mmHg
* De 6 a 10 años - mujeres: 125 – 130/80 mmHg
* De 11 años en adelante – hombres y mujeres: 140/80 mmHg* De 13 años en adelante – hombres y mujeres: 140/90

Aterosclerosis
Endurecimiento de las arterias como resultado de la acumulación de lípidos y calcio. Donde ocurre más habitualmente es en la arteria aorta, en la coronarias (que rodean al corazón) y en las arterias cerebrales.
Los lípidos se depositan en la musculatura de la pared del vaso sanguíneo; las células se multiplican y elrevestimiento interno del vaso va creciendo. Se deposita calcio y se forma una capa dura (ateroma), con lo que el diámetro interno de las arterias cada vez es menor y no llega suficiente sangre a los tejidos (isquemia).
Factores de riesgo:
• Concentraciones altas de colesterol en sangre.
• Hipertensión.
• Tabaquismo.
• Diabetes.
• Obesidad, falta de ejercicio, alimentacióninadecuada...
Presión arterial:
La presión arterial mide la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Se expresa en dos números: (1) el número superior o presión sistólica, que representa la fuerza con la cual el corazón late (2) el número inferior o presión diastólica, que es la fuerza con la cual el corazón se contrae entre latido y latido.
Prevención:
Tiene el propósito de evitarla aparición de riesgos para la salud del individuo, de la familia y la comunidad. Implica actuar para que un problema no aparezca o, en su caso, para disminuir sus efectos.
Prevenir es anticiparse, adelantarse, actuar para evitar que ocurra algo que no queremos que pase, en este caso, que se consuman drogas. Pero si ya se están tomando, prevenir es intentar evitar que el problema vaya a más y,en caso de existir alguna situación de dependencia, ayudar a las personas a recibir tratamiento para superarla y salir de ella.
Actividad física
La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de...