Hipertrofia E Hiperplasia

De la musculatura.
Las masas musculares tienen la importante función de proporcionar energía motora, la que va a determinar los diferentes y variados movimientos del hombre, tanto los del cuerpo en su conjunto como los de las sustancias sólidas y liquidas que se encuentran en el interior. Hay tres tipos de músculos; lisos, cardiaco y estriado o esquelético.
Los músculos estriados son los que“musculan”, por lo tanto son los involucrados en la musculación deportiva. Considerando la cantidad de músculos estriados dispuestos en todo el cuerpo:
Tronco: 190.
Cabeza: 63.
Miembros superiores: 98.
Miembros inferiores: 104.
Total: 455.
En general, la masa muscular esquelética de una persona tipo, oscila entre 25 y 30 kilogramos. Es decir que si dicha persona pesa 70 kilogramos, su masa muscularesquelética representa algo menos del %50 de su peso total.
Los músculos poseen forma externa, es decir, son cortos, anchos, largos y otros mixtos. Un musculo corto posee poca movilidad y mucha fuerza, por ejemplo los músculos que se encuentran alrededor de los canales vertebrales (extensores de columna).
Los músculos anchos son aplanados y de formas variadas, por ejemplo los pectorales o losserratos de la escapula.
Los músculos largos se encuentran en los miembros, por ejemplo los bíceps y tríceps en los brazos, los isquiotibiales en la cara posterior del muslo.
Los mixtos tienen algo de las tres formas, por ejemplo el recto mayor y el piramidal del abdomen son anchos y largos al mismo tiempo.
Conformación interna del musculo: las masas musculares están compuestas por un conjunto de célulaso fibras formando grupos de 100 a 150 de las mismas. Formando fascículos recubierto de tejido conectivo, el llamado perimisio. Estos se unen entre sí y los cubre otra capa externa de tejido conectivo, el epimisio. En el centro de la masa muscular está su parte contráctil, mientras que en sus extremos, en el caso de los músculos largos, tenemos únicamente el tejido conjuntivo que recubre elmusculo y forma un tendón.
Musculo y tendón: básicamente se puede dividir en dos;
a) Músculos y tendones de dirección coincidente.
b) Músculos y tendones de dirección oblicua (inserción lateral).
La disposición de las fibras musculares en relación a sus tendones tiene una importancia muy grande en la musculación deportiva. Dos músculos pueden tener el mismo volumen, y sin embargo, debido a laorientación de sus fibras uno es más fuerte que otro. En ese caso observamos que un musculo tiene fibras más largas y menos numerosas, en tanto el otro tiene fibras más cortas pero más numerosas, y por ello, este último podrá desarrollar más fuerza.
El tendón no es contráctil, pero se encarga de unir el musculo al hueso.
Origen e inserción muscular: las masas musculares se agrupan de acuerdo a lafinalidad de trabajo, utilidad motriz, se encargan de desplazar y fijar las placas óseas. El musculo ejerce una tensión de intensidad sobre sus dos extremos pero el movimiento se va a producir sobre aquel que encuentra menor resistencia.
Cuando un musculo toma contacto con un hueso que ante una tracción sobre el mismo permanece fijo, se dice que ese extremo es el origen. En cambio, cuando se tomacontacto con un hueso que ante una tracción se desplaza, al mismo se lo llama inserción. Aunque sin embargo, de acuerdo a la exigencia circunstancial el origen e inserción puede invertirse.
Fibra muscular: -----
Fibras claras y oscuras: al hablar de fibras claras u oscuras, nos referimos a una diferencia en la conformación estructural que determina el rendimiento muscular en cuestión. Las fibrasoscuras, por diversos motivos funcionales y estructurales, son capaces de trabajos prolongados pero efectuados de manera lenta. Las fibras claras son capaces de ejecutar una contracción rápida, siendo incapaces de un trabajo largo. La principal diferencia recae sobre el uso de energía, las primeras (rojas oscuras) debido a su alto contenido de mitocondrias, estas fibras generan ATP principalmente...