Hipnosis la realidad

HIPNOSIS, LA REALIDAD
Lcda. Enid M. Cartagena, MFCC, CHt, EdD (c)

El tema de Hipnosis es controversial porque por mucho tiempo el tema ha sido rodeado de intriga y misterios que atemorizan. Esteartículo tiene como propósito ayudarte a disipar esos miedos, a educarte de lo que en realidad es la Hipnosis y como funciona. El termino hipnosis fue acuñado por el inglés James Braid en la décadadel 1840. El término proviene de la palabra griega hypnos que significa sueño, éste se refiere a un estado de conciencia que se parece al sueño y permite una variedad de respuestas conductuales ymentales. En respuesta a sugestiones en el subconsciente, la memoria y el comportamiento pueden ser modificados. La hipnosis fue aprobada por la Asociación Médica Americana desde 1958. Así que estamoshablando de una estrategia terapéutica que cuenta con la aprobación y el sedaso de la comunidad médica. En la actualidad todavía existen muchos mitos con respecto a la hipnosis. Por mencionar algunos,existe el miedo a no despertar del trance hipnótico, el miedo a revelar secretos íntimos, el temor de hacer el ridículo o de que el hipnoterapista se “apodere” de nuestra voluntad y nos controle; tambiénhe escuchado sobre el miedo a que se abra algún portal espiritual que nos haga vulnerables a la entrada de “espíritus o demonios” para dañarnos. Todo esto es producto de la desinformación y ladistorsión de la realidad. No hay que temer que ninguna de estas cosas le pueda suceder durante una sesión hipnótica. Durante la

sesión de hipnosis usted no se dormirá, podrá recordar todo lo sucedidodurante la terapia y no hay forma de que el hipnoterapista pueda obligarlo a revelar secretos o a hacer algo que usted no desea; de hecho toda hipnosis es realmente una auto hipnosis. Las personas puedenser hipnotizadas porque lo desean, para mejorar sus condiciones o por otras

razones. Lo que sí usted experimentará durante una terapia hipnótica es una profunda relajación física que activará...