Hipnosis para Principiantes

Hipnosis para Principiantes

Introducción
Un viaje a la playa
Imagina que estás sentado en una gran roca y que el mar está a unos seis metros por
debajo de ti... presta atención al rugido del océano al golpear contra las rocas... olfatea el
aire salado... escucha las gaviotas... descubre el sendero que va hacia la playa... baja por
él... quítate los zapatos y camina con tus pies desnudossobre la cálida arena en dirección al
mar... deja que el tibio mar meje los dedos de tus pies... agáchate y escribe “Te quiero” y
los nombres de las personas que son especiales para ti... observa cómo las olas se llevan tu
mensaje hacia el mar. Ahora sabes que tu mensaje ha sido entregado.
Ésta es sólo una de las diversas técnicas de visualización que aprenderéis con este libro. Al
aquietarvuestra mente y aprender a sumiros en un estado hipnótico lograréis visualizar ese
yo con el que siempre habéis soñado... ¡y hacerlo realidad!
La hipnosis es mucho más que un conjunto de palabras empleado en una técnica de
relajación. Es una forma de disfrutar al máximo de la vida... un método para crear la
realidad que cada uno desea forjar para el momento actual y para el futuro.
Hipnosispara principiantes es un alimento para vuestra alma. No sólo os alimentará un solo
día, sino que os enseñará a pescar para que seáis capaces de alimentaros durante toda la
vida.
La hipnosis es semejante a la ensoñación diurna, durante la cual vuestro estado de
consciencia se altera hasta alcanzar la zona de frecuencia alfa y os entregáis a vuestras
fantasías. Durante la hipnosis permanecéis todoel tiempo, conscientes pero abstraídos de
las distracciones exteriores. La ensoñación diurna es un fenómeno perfectamente normal,
sano y seguro al que todos nos entregamos con cierta frecuencia. En ocasiones, el sueño
diurno está tan intensamente orientado hacia un objetivo que es posible llegar a
materializarlo de una forma espontánea y sin una intención premeditada.
La hipnosis es unatécnica que permite alcanzar deliberadamente ese estado alterado de
consciencia —que es la ensoñación diurna—y dirigir vuestra atención a determinadas metas
con el fin de materializarlas. Como el sueño diurno, la hipnosis es un fenómeno
absolutamente normal, seguro y saludable. En ambos fenómenos estaréis conscientes,
aunque apartados de las distracciones exteriores; la mente se ajusta a lafrecuencia alfa; la
diferencia es que en la hipnosis la mente no está orientada a las fantasías, sino a la
consecución de determinados objetivos como, por ejemplo, dejar de fumar, hacer una dieta,
mejorar la autoimagen, dominar miedos y fobias, mejorar la memoria—la lista es
interminable.
Cuando hayáis terminado de leer Hipnosis para principiantes, habréis aprendido a hipnotizar
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Preparado porPatricio Barros

Hipnosis para Principiantes

a otras personas o a vosotros mismos, con el fin de conseguir objetivos positivos y de gran
utilidad. A lo largo de este libro expondremos paso por paso todas las técnicas de la
hipnosis, así como también ejemplos de casos que ilustran los temas específicos con el fin
de que no tengáis dudas sobre la forma de proceder. Incluso aprenderéis amodificar las
técnicas explicadas para desarrollar vuestros propios métodos.
Si vuestro interés por la hipnosis está motivado por un deseo de «enriqueceros
rápidamente» o por la intención de ejercer control sobre los demás, será mejor que lo
olvidéis. ¡No funcionará! No encontraréis dichos procedimientos en este libro. Sin embargo,
si deseáis ampliar vuestra consciencia, volver a moldear vuestravida o la vida de otras
personas con el fin de enriquecerla, e inspirados por un espíritu de hermandad y de amor,
entonces seguid adelante.
La hipnosis es en la actualidad uno de los instrumentos más valiosos para enriquecer la vida.
Mediante la hipnosis se pueden eliminar hábitos perjudiciales, crear hábitos positivos y
abordar de una forma constructiva cualquier tipo de problemas con el...