Hipnosis Y Meditacion
Etimológicamente, la palabra “hipnosis” proviene del griego “hypnóo" -adormecer- y el sufijo “sis” -estado irregular o enfermedad-;
La hipnosis es una técnica con la queconseguimos un estado psico-fisiológico diferente del estado de vigilia normal.
La Hipnosis es un estado de conciencia modificado natural, un estado intermediario entre la vigilia y el sueño queatravesamos todos diariamente sin darnos cuenta (por ejemplo cuando estamos completamente absorbidos por una película hasta el punto de olvidar lo que nos rodea).
Con lo anterior vale la pena aclarar que pesea que el sueño se puede inducir mediante hipnosis no necesariamente para ser hipnotizado se necesita del sueño
Hipnosis en la psicología
En la psicología la hipnosis es utilizada para curar omejorar enfermedades o las condiciones físicas o mentales de las personas. Se puede tratar cualquier enfermedad llamada psicogenética o psicosomática, es decir, las que tienen un origen en un conflictoemocional o trastornos mentales y psicológicos: fobias, miedos, traumas, depresión, angustia, nerviosismo, estrés, neurosis, timidez, asma y las alergias, así como la administración y el tratamientodel dolor. También ha demostrado ser una técnica eficaz En el campo de las adicciones, es de un éxito notorio para dejar el tabaco, así como para tratar ludopatías, alcoholismo, drogadicciónTécnicas de Hipnosis Ericksoniana
Existen muchas técnicas de hipnosis, más de 140, aunque la más utilizada en la psicología y psiquiatría es la Hipnosis Ericksoniana, creada por Milton H. Erickson
MiltonErickson, psiquiatra americano, estuvo confrontado con importantes problemas de salud. Tuvo ataques de Poliomielitis y aprendió para si mismo las técnicas de auto-hipnosis. Mas tarde el dedica granparte de su vida a la experimentación de diferentes técnicas de inducción de estados hipnóticos con un fin terapéutico sobre sus pacientes y sobre si mismo.
La hipnosis Ericksoniana está basada...
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