Hipnosis
Páginas: 22 (5461 palabras)
Publicado: 11 de noviembre de 2012
HIPNOSIS
I. POR QUÉ LA HIPNOSIS
La hipnosis abarca un vasto campo de fenómenos que aunque generalmente suponen una alteración de la conciencia, también puede comprender otros procesos que participan de la conciencia normal. La hipnosis comprende una multitud de aspectos cuya complejidad hace imposible que pueda ser abarcada por una definición determinada. La experiencia enseña quecuando se utiliza la hipnosis con otras técnicas terapéuticas, el proceso se hace más corto y profundo. Aspectos como la disociación, la distorsión espacio-temporal, el observador oculto y otros, aunque no son exclusivos, sí son característicos del trance hipnótico.
I.I ¿QUÉ ES Y NO ES LA HIPNOSIS?
La hipnosis no es en sí misma una terapia, sino una herramienta terapéutica. Otra creenciaerrónea es la que afirma que la hipnosis rompe o debilita la voluntad del sujeto. La hipnosis, por el contrario, contribuye a afianzar la determinación de la persona en pos de sus objetivos, ya sea dejar de fumar, superar una fobia o mejorar las condiciones mentales para afrontar un examen o prueba deportiva. Otra falsa creencia es que la hipnosis hará perder el control de los actos. La realidades que la hipnosis clínica, convenientemente empelada por el psicólogo o medico competente, no tiene nada que ver con lo anterior. Es completamente imposible hipnotizar a alguien en contra de su voluntad u obligarle a realizar actos extravagantes, que vayan en contra de su sentido del ridículo o criterio moral.
En el trance hipnótico, tanto de mediana intensidad como profundo, pueden darsediversos fenómenos de amnesia total o parcial. Es asimismo cierto que la hipnosis suele dejar al paciente en un estado de somnolencia, que de ninguna manera implica que este a merced del terapeuta. Otra cuestión importante, y que si no se aclara desde el primer momento puede dar lugar a todo tipo de malentendidos y entorpecer gravemente la terapia, es la suposición bastante generalizada de que, comose trata de hipnosis, todo sucederá de forma automática e inconsciente.
II. HIPNOSIS Y SUGESTION COMO FENOMENOS NATURALES EN LA VIDA DIARIA: DESARROLLO HISTORICO.
II.I AUTOHIPNOSIS Y AUTOSUGESTION EN LA VIDA DIARIA.
Por autohipnosis entendemos un estado hipnoide inducido por uno mismo, en el que se debe fijar la atención en una idea determinada, manteniendo un estado de concienciacircunscrito y al mismo tiempo reducido. Las autosugestiones son metas que uno mismo se propone y que se desean transferir del campo de la voluntad al campo de los efectos de la imaginación subconsciente o que ya están integrados en el campo de la imaginación. Sin embargo, la mayoría de las metas autosugestivas son difíciles de diferenciar de las heterosugestivas indirectas, debido a que ellas tambiénprovienen en su mayoría de influencias anteriores del entorno social.
Son las autosugestiones destructivas las que suelen afianzarse con mayor rapidez, duración y de manera más profunda que las positivas. Con frecuencia los pensamientos positivos solo llegan hasta el nivel de los síntomas y con ellos no se logra procesar desde las raíces los conflictos básicos impregnados.
Formas arcaicasde meditación de autohipnosis
Existen formas de meditación primitivas que usaban estímulos clave para lograr la inmersión en la contemplación, por ejemplo:
o Acústicos: música monótona, cantos, hechizos verbales.
o Tóxicos: quemar incienso, respirar vapores, ejercicios respiratorios con hiperventilación e hipo ventilación.
o Fijaciones: mirar fija y prolongadamente símboloso imágenes.
o Vestibulares: danzas de culto.
o Posiciones exclusivas: posiciones determinadas para sentarse o acostarse que deben mantenerse durante el ejercicio.
II.II HETEROHIPNOSIS Y SUGESTION EN LA VIDA DIARIA
Durante el transcurso diario hay un sinnúmero de situaciones con partes espontaneas hipnóticas y sugestivas. Se pueden distinguir cuatro formas de influencias...
I. POR QUÉ LA HIPNOSIS
La hipnosis abarca un vasto campo de fenómenos que aunque generalmente suponen una alteración de la conciencia, también puede comprender otros procesos que participan de la conciencia normal. La hipnosis comprende una multitud de aspectos cuya complejidad hace imposible que pueda ser abarcada por una definición determinada. La experiencia enseña quecuando se utiliza la hipnosis con otras técnicas terapéuticas, el proceso se hace más corto y profundo. Aspectos como la disociación, la distorsión espacio-temporal, el observador oculto y otros, aunque no son exclusivos, sí son característicos del trance hipnótico.
I.I ¿QUÉ ES Y NO ES LA HIPNOSIS?
La hipnosis no es en sí misma una terapia, sino una herramienta terapéutica. Otra creenciaerrónea es la que afirma que la hipnosis rompe o debilita la voluntad del sujeto. La hipnosis, por el contrario, contribuye a afianzar la determinación de la persona en pos de sus objetivos, ya sea dejar de fumar, superar una fobia o mejorar las condiciones mentales para afrontar un examen o prueba deportiva. Otra falsa creencia es que la hipnosis hará perder el control de los actos. La realidades que la hipnosis clínica, convenientemente empelada por el psicólogo o medico competente, no tiene nada que ver con lo anterior. Es completamente imposible hipnotizar a alguien en contra de su voluntad u obligarle a realizar actos extravagantes, que vayan en contra de su sentido del ridículo o criterio moral.
En el trance hipnótico, tanto de mediana intensidad como profundo, pueden darsediversos fenómenos de amnesia total o parcial. Es asimismo cierto que la hipnosis suele dejar al paciente en un estado de somnolencia, que de ninguna manera implica que este a merced del terapeuta. Otra cuestión importante, y que si no se aclara desde el primer momento puede dar lugar a todo tipo de malentendidos y entorpecer gravemente la terapia, es la suposición bastante generalizada de que, comose trata de hipnosis, todo sucederá de forma automática e inconsciente.
II. HIPNOSIS Y SUGESTION COMO FENOMENOS NATURALES EN LA VIDA DIARIA: DESARROLLO HISTORICO.
II.I AUTOHIPNOSIS Y AUTOSUGESTION EN LA VIDA DIARIA.
Por autohipnosis entendemos un estado hipnoide inducido por uno mismo, en el que se debe fijar la atención en una idea determinada, manteniendo un estado de concienciacircunscrito y al mismo tiempo reducido. Las autosugestiones son metas que uno mismo se propone y que se desean transferir del campo de la voluntad al campo de los efectos de la imaginación subconsciente o que ya están integrados en el campo de la imaginación. Sin embargo, la mayoría de las metas autosugestivas son difíciles de diferenciar de las heterosugestivas indirectas, debido a que ellas tambiénprovienen en su mayoría de influencias anteriores del entorno social.
Son las autosugestiones destructivas las que suelen afianzarse con mayor rapidez, duración y de manera más profunda que las positivas. Con frecuencia los pensamientos positivos solo llegan hasta el nivel de los síntomas y con ellos no se logra procesar desde las raíces los conflictos básicos impregnados.
Formas arcaicasde meditación de autohipnosis
Existen formas de meditación primitivas que usaban estímulos clave para lograr la inmersión en la contemplación, por ejemplo:
o Acústicos: música monótona, cantos, hechizos verbales.
o Tóxicos: quemar incienso, respirar vapores, ejercicios respiratorios con hiperventilación e hipo ventilación.
o Fijaciones: mirar fija y prolongadamente símboloso imágenes.
o Vestibulares: danzas de culto.
o Posiciones exclusivas: posiciones determinadas para sentarse o acostarse que deben mantenerse durante el ejercicio.
II.II HETEROHIPNOSIS Y SUGESTION EN LA VIDA DIARIA
Durante el transcurso diario hay un sinnúmero de situaciones con partes espontaneas hipnóticas y sugestivas. Se pueden distinguir cuatro formas de influencias...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.