Hipnosis

Voy a hacer un pequeño resumen de lo que he aprendido de hipnosis, la mayoría de mis conocimientos los he adquirido al realizar los cursos de Practitioner y Master de Pnl. Para ser sincero no séexactamente si lo que aprendí sobre hipnosis es cierto o no, tampoco me dedique a investigar este campo más profundamente. Solamente quería exponer mis conocimientos para que puedas saber a qué “nivel”estoy, o de que bases dispongo porque a veces las bases no son las adecuadas o por la misma estructura del programa no las he adquirido de la mejor manera posible. Allá vamos:

La idea que me quedoclara es que el objetivo de la hipnosis es transitar de un estado de consciencia a otro, y que normalmente transitamos por varios estados durante el día. En ningún momento aprendí que existían losdistintos tipos de estados alterados (vigilia/trance ligero, etc.). También se remarcó que la hipnosis amplifica la consciencia y las sensaciones que siente la persona, así como la experiencia que estáviviendo.

A través de ejercicios comenzamos a dirigir la atención de fuera hacia adentro, que luego se convirtió en el set si (Yes Set), finalizando con una inducción a la relajación, a latranquilidad, etc. Luego aprendí los conectores básicos:

a) Débil: uso de conjunciones (ejemplo: y)

b) Medio: conectar oraciones al establecer un tiempo (ejemplo: cuando, mientras, durante)c) Fuerte: conectar oraciones que señalen causalidad (ejemplo: hace que, provoca, etc.)



Y de esta manera en el curso aprendí esto:

“Estas leyendo estas palabras y fijándote en la pantalladel ordenador mientras te das cuenta de que tu cuerpo se va relajando y eso provoca en ti una curiosidad por lo que te voy a decir.”

Durante las clases aprendimos esto:

• RAPPORT/CALIBRACION• LENGUAJE GENERICO

• VAKOG (hablar con lenguaje utilizando los diferentes sistemas representacionales)

• RESPIRACION

• ASOCIAR LA PERSONA A LA EXPERIENCIA

También nos...