HIPOXIA

QUE ES HIPOXIA
En medicina, la hipoxia es un estado en el cual el cuerpo completo (hipoxia generalizada), o una región del cuerpo (hipoxia de tejido), se ve privado del suministro adecuado de oxígeno.

FACTORES DE RIESGO DE LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Los siguientes factores le ponen en alto riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Es importante saber que algunos de estosfactores   de riesgo no tienen síntomas.
- Historial familiar
La tendencia a factores de riesgo de ciertas enfermedades cardiovasculares pueden ser hereditarias. Tener a un miembro femenino de su familia cercana (la madre o hermana) que haya sufrido un ataque al corazón antes de cumplir los 65 años, o un miembro masculino (el padre o hermano)  diagnosticado antes de cumplir los 55 años, incrementarásu riesgo de sufrir enfermedades del corazón. Usted debe estar familiarizado con el historial clínico de su familia y debe asegurarse de compartir la información con su médico.
- Presión alta
La presión alta causa que su corazón se esfuerce más, contribuye a bloquear las arterias y aumenta la frecuencia de padecer de angina de pecho (un dolor de pecho causado por la falta de oxígeno en elcorazón)   como también el riesgo de ataques cardíacos y cerebrovasculares. Debe evaluar su presión. Si tiene presión alta, siga las recomendaciones de su médico sobre alimentos bajos en grasa y en sal, aumento de  ejercicio y sobre tomar los medicamentos necesarios.
- Colesterol elevado
El colesterol elevado en la sangre causa  un  aumento en la cantidad de placa en las arterias y la enfermedad de lasarterias coronarias. Todos los adultos deben obtener una prueba de los niveles de lipidos que incluyan el colesterol total, LDL, HDL y niveles de triglicéridos.
- Diabetes
La diabetes, particularmente si no está controlada o  ni tratada – puede aumentar significativamente su riesgo de enfermedades del corazón. Una sencilla prueba de sangre puede determinar la cantidad de glucosa (azúcar) en susangre. El nivel normal de glucosa en la sangre en ayunas es de 70 a 110 mg/dL. Si el nivel es mayor que 126 mg/dL, comúnmente significa que tiene diabetes. Si usted padece de diabetes, el recibir tratamiento para otros factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares – como lo es la hipertensión y los niveles de colesterol que no son normales – es extremadamente importante
- Fumar tábaco
Siusted fuma, debe dejar de hacerlo. Al fumar su riesgo de enfermedades del corazón aumenta por casi cinco veces al compararlo con las personas que no fuman. 
- Sobrepeso
Estar en sobrepeso aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares a más del doble. La obesidad aumenta el riesgo de alta presión sanguinea, diabetes y de los niveles de colesterol que no son normales.  
- Hacer el minimo deactividades físicas o ejercicios o no hacer ningún ejercicio
Las investigaciones sugieren que hacer ejercicio regularmente puede reducir de manera significante sus riesgos  de contraer enfermedades del corazón.  El ejercicio aeróbico – cualquier ejercicio que haga que su corazón y los pulmones se esfuercen más para proveer a los músculos con oxígeno – es una buena manera de fortalecer su corazón.Cinco consejos sabios para su corazón
Crear cambios en este momento pueden proveerle con beneficios para su corazón ahora y en el futuro. Si usted recuerda estos cinco consejos sabios para su corazón, usted ya estará en el camino correcto para tener una mejor salud cardiovascular y disminuir sus riesgos de ataques cardíacos y cerebrovasculares.

Signos y síntomas de las enfermedadescardiovasculares
Ataque cardíaco
El síntoma más frecuente del ataque cardíaco en los hombres y en las mujeres consiste en dolor o malestar en el pecho. Sin embargo, tan solo la mitad de las mujeres que tienen un ataque cardíaco presentan dolor en el pecho.

Insuficiencia cardíaca
La insuficiencia cardíaca es una enfermedad en la que el corazón no puede bombear suficiente sangre para atender las...