Historia contemporánea

Propuesta de programas para el crecimiento personal e implementación de normas en sistemas integrales de prevención.
Pudimos observar que es un servicio comunitario, lo podríamos definir como unservicio, o una actividad que es hecha por alguien o por un grupo de personas, también el manejo de las emociones. Conocer las facetas concretas que intervien.
Nos pudimos dar cuenta de que se trata unemoción, que es un estado afectivo que experimentamos que sobreviene súbita y bruscamente que pueden ser positivas, negativas o neutras, en las positivas alcanzamos metas sentimos alegría, humor,amor, felicidad, en las negativas es cuando se nos bloquea una meta podemos sentir ira, miedo, ansiedad, tristeza, vergüenza, aversión, y en las neutras, estas emociones no son positivas ni negativassentimos sorpresa, esperanza, compasión. En las emociones las conductas del cuerpo pueden variar, podemos sentir temblor, sonrojarnos, la sudoración, la dilatación pupilar entre otras conductas.
Laemoción es un acontecimiento que se da como valor un acontecimiento relevante que puede ser una emoción agradable o una emoción desagradable las cuales nos pueden durar segundos, minutos, horas, días,semanas, meses, años e incluso la vida entera.
¡Seamos positivos! si afrontamos la vida con una sonrisa y contagiamos a los demás nuestros pensamientos serán alegres, seremos más pro-sociales, somos máspropensos a relacionarnos, nos volvemos más generosos.
Mantengamos los estados de ánimos positivos: rodéate de gente alegre, hazte un regalo, haz ejercicio, simplifica tu vida, prémiate por cadalogro diario, ¡agradece la vida!
Dentro de las características de las personas felices están la aceptación propia, comportamiento espontaneo, actitud positiva y optimista, tratemos de huir de laangustia y dejar de pensar obsesivamente en los problemas.
Como incrementar el tiempo y la calidad de vida social:
Dedicar más tiempo a relacionarse con los demás, conocer a gente nueva, tomar la...