Historia de la educacion fisica y tenis de mesa


Universidad Autónoma de Santo Domingo
Primada de América / Fundada el 28 de octubre de 1538



Educación Física (EFI 0120)
Sección: 91


Profesor: Ramón Ramos


Bachiller: Luis Emill Méndez Matos
Matricula: 100313243



Santo Domingo, D.N.
29 de marzo de 2014
Índice

INTRODUCCION……………………………………………………………………………………… 3UNIDAD I
Historia de la Educación Física………………………………………………………………... 4
Corrientes históricas y modernas de la Educación física………………………….. 5
Precursores de la Educación física………………………………………………………….. 7
Historia de la Educación física en Rep. Dom. …………………………………………... 9

UNIDAD II
Conceptos………………………………………………………………………………………………. 10
Desarrollofísico……………………………………………………………………………………... 13
Nutrición deportiva………………………………………………………………………………… 14
Capacidades físicas…………………………………………………………………………………. 14
Medios de la Educación física………………………………………………………………….. 17
Gimnasia………………………………………………………………………………………………… 18
Juego……………………………………………………………………………………………………… 20
Recreación……………………………………………………………………………………………… 21
Juegos Olímpicos…………………………………………………………………………………….. 22

UNIDAD III
Historia del tenis demesa……………………………………………………………………….. 24
Reglas del tenis de mesa…………………………………………………………………………. 28

CONCLUSION………………………………………………………………………………………….. 38
Introducción

La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así eldesenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida cotidiana. La práctica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite, deportistas de alto rendimiento, gente joven, entre otros.
Todo ser humano puede y debería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades físicas. Por supuesto que previo a ese paso, obligatoriamente debemos consultar a un médico, setenga la edad que se tenga, quien determinará, luego de los chequeos de práctica, que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo que teníamos en mente efectuar es recomendable o no.















UNIDAD I

HISTORIA DE LA EDUCACION FISICA
Origen e historia de la Educación Física
Antiguamente la Educación Física consistía en ejercicios físicos para aumentar laagilidad, flexibilidad y la resistencia. Los griegos consideraban al cuerpo como un templo; que encerraba el cerebro y el alma, y la gimnasia era un medio para mantener la salud y la funcionalidad del cuerpo.
Prehistóricamente, los motivos que movían al hombre a practicar el ejercicio físico, midiendo sus fuerzas con los demás, eran la búsqueda de la seguridad, de la subsistencia y dela potencia. La supervivencia del grupo dependía de que sus miembros poseyeran agilidad, fuerza, velocidad y energía.
En Grecia el fin supremo de la educación física era crear hombres de acción. A diferencia de Grecia, Esparta buscaba en el ejercicio físico, la combinación del hombre de acción y el hombre sabio; lo que evolucionaría en un programa educativo más intelectualizado denominado Palestra1.
Lapreparación física en Roma era parecida a la espartana. A diferencia de Atenas el deportista era el protagonista.
Galeno es el primero que propone ejercicios específicos para cada parte del cuerpo: ejercicios para dar tono muscular (cavar, llevar pesos, trepar la cuerda, fuerza y resistencia). Ejercicios rápidos (carrera, golpear, juegos de pelota, velocidad y reflejos).
Galeno fue también elprimero en utilizar el pulso como medio de detectar los efectos del ejercicio físico.
De la época Visigoda *: conocemos algunos ejercicios físicos tales como saltos, esgrima, lanzar jabalinas y lucha.
Pero la verdad es que los deportes actuales nacieron hace poco más de un siglo. La...