HISTORIA DE LA NATACION

1.- HISTORIA

Origen e inicios de la natación:
El origen de la natación es ancestral y se tiene prueba de ello a través del estudio de las más antiguas civilizaciones. El dominio de la natación, del agua, forma parte de la adaptación humana desde que los primeros homínidos se transformaron en bípedos y dominaran la superficie terrestre.
Ya entre los egipcios el arte de nadar era uno de losaspectos más elementales de la educación pública, así como el conocimiento de los beneficios terapéuticos del agua, lo cual quedó reflejado en algunos jeroglíficos que datan del 2500 antes de Cristo. En Grecia y Roma antiguas se nadaba como parte del entrenamiento militar, incluso el saber nadar proporcionaba una cierta distinción social ya que cuando se quería llamar inculto o analfabeto a alguien sele decía que "no sabe ni nadar ni leer". Pero saber nadar como táctica militar no se limita a las antiguas Grecia y Roma, sino que se conservó hasta las épocas actuales, pues es conocido que durante la Segunda Guerra Mundial se desarrollaron técnicas de enseñanza para las tropas combatientes.
Detalle de un vaso antiguo griego fechado en el año 570 a. C.
Se tienen indicios de que fueron losjaponeses quienes primero celebraron pruebas anuales de natación en sentido competitivo, en tiempos del emperador Sugiu en el año 38 antes de Cristo.



La natación se ha conocido desde tiempos prehistóricos, y los primeros registros de la natación se remontan a las pinturas de la Edad de Piedra hace 7.000 años. Las referencias escritas se remontan al 2000 a.c. Algunas de las referencias más tempranasincluyen la Epopeya de Gilgamesh, la Ilíada, la Odisea, la Biblia (Ezequiel 47:5, Hechos 27:42, Isaías 25:11), Beowulf, y otras sagas. En 1538, Nikolaus Wynmann, un profesor alemán de idiomas, escribió el primer libro de natación, El nadador o un diálogo sobre el arte de la natación (“Der Schwimmer oder ein Zweigespräch über die Schwimmkunst”). La natación competitiva en Europa comenzó alrededor delaño 1800, principalmente con la técnica de la braza. En 1873, John Arthur Trudgen presentó el estilo trudgen a las competiciones de natación de Occidente, después de copiar el estilo crol utilizado por los nativos americanos. Debido a la indiferencia británica para las salpicaduras, Trudgen empleó una patada de tijera en lugar de la patada de estilo crol.
La natación formó parte de los primerosJuegos Olímpicos modernos en 1896 en Atenas. En 1902 Richard Cavill introdujo el estilo crol en el mundo occidental. En 1908, se creó la Federación Internacional de Natación (FINA). El estilo mariposa fue desarrollado en la década de 1930 y fue en un primer momento una variante del estilo braza, hasta que fue aceptado como un estilo independiente en 1952.

2.- FASES
2.1.- FASES DEL ESTILO CROLAcción de brazos: Fase acuática o tracción
Entrada
· La mano entra en el agua entre el hombro y la línea media del centro del cuerpo.
· La mano entra más allá de la cabeza.
· La mano entra con la palma girada parcialmente hacia fuera.
· La mano entra con el codo alto y algo flexionado.
· La muñeca se mantiene unos grados flexionados desde la línea del antebrazo.
· Orden de entrada en el agua: dedos,muñeca, antebrazo, codo y brazo.
· La palma de la mano mira hacia abajo y afuera, para facilitar una entrada limpia del brazo.


Agarre
· Es la preparación a la tracción en la que la mano se coloca en mejor posición para una buena propulsión.
· Se hace en primer lugar con la mano, después con la muñeca y luego con el brazo, como si se estuviese bordeando un barril.
· La trayectoria de la mano esfundamentalmente hacia abajo.
· El codo más alto que la mano.







Tirón
· Es la fase más propulsiva.
· Durante el tirón se flexiona el brazo hasta casi 90º.
· El tirón se hace hacia atrás y hacia la cadera opuesta a esa mano.
· La máxima flexión se hace cuando la mano está debajo del hombro.
· Durante el tirón mantener el codo alto.
· Mantener los dedos cerrados, con la palma mirando hacia...