Historia del Taekwondo

CÁTEDRA: DEPORTES INDIVIDUALES I
(TAEKWONDO)

Prof. Lic. Mg. Sebastián Aguilar G.

El origen de las artes marciales se asocia con la necesidad ancestral del hombre no
sólo de defenderse, sino de desarrollar su cuerpo y su mente. Inicialmente esta
necesidad se tradujo en la forma de "actividades deportivas" generalmente
relacionadas con la realización de ritos religiosos.
El origenlegendario de las artes marciales se atribuye a Bodhidharma, un monje
budista de la India. Bodhidharma viajó a China en el siglo VI d.C. y fundó el célebre
monasterio Shaolín, y allí enseñó métodos para entrenar sus cuerpos y sus espíritus.
Más tarde, estos métodos se combinaron con los principios del I-Ching y el Taoísmo,
formando las bases para las artes marciales Chinas del Kung Fu, Kempo y TaiChi
Chuan.
La primera evidencia realmente tangible
de un arte marcial en Corea se remonta
al período de los “Tres Reinos”:

MUYONG-CHONG y KAKCHU-CHONG, son dos
tumbas construidas en la dinastía Koguryo entre los
años 3-427 d.C. al sur de Manchuria. Representan a
dos hombres jóvenes en posturas de combate. Según
un historiador japonés, las tumbas nos dicen que ”las

personas practicabantaekwondo o que cantaban y
bailaban con el propósito de consolidar el alma
después de la muerte”.

Se suprimieron TODAS LAS ACTIVIDADES CULTURALES incluyendo los deportes de
equipo y las artes marciales coreanas, en un intento por destruir la identidad Coreana.
Se impuso el estudio de formas deportivas japonesas, principalmente el JUDO Y
KENDO. Algunos maestros continuaron practicando ensecreto tanto Subak como el
antiguo Taekyon.
El Kárate do y varias formas Chinas (Shaolín) se introdujeron en Corea y se
mezclaron con las formas Coreanas. Una nueva forma híbrida se desarrolló basada en
el Subak con técnicas de Shaolín y Kárate, y se le llamó Tang Soo Do.
Escuela de Educación

Carrera Educación Física.

CÁTEDRA: DEPORTES INDIVIDUALES I
(TAEKWONDO)

Prof. Lic. Mg.Sebastián Aguilar G.

DOLLYO chagui: patada semicircular, empeine. Su
característica es el pivote que se realiza con el pié de apoyo, el
cual permite realizar un movimiento más seguro y con mayor
alcance del rival. Es la técnica más utilizada en combate.
AP chagui: patada frontal tanto con la zona del metatarso
como con el empeine. Principalmente utilizada en rompimientos
o para desestabilizaral rival.
YOP chagui: patada lateral, borde del pié. Utilizada
mayormente en exhibiciones y rompimientos.
TUIT chagui: patada hacia atrás, tanto con la zona del
metatarso como con el calcáneo. Característica es su potencia y efecto en el
adversario. También denominada “patada de caballo”, por el movimiento realizado por
este animal. Fundamental es el pivote realizado por el pie adelantado.NERYO chagui: patada descendente. También denominada “hacha”, debido al
movimiento realizado por la pierna, la cual llega hasta el punto de máxima altura para
descender de manera rápida y explosiva.
Todas pueden ser realizadas tanto a la zona media (“montong”), como alta (“olgul”).

Escuela de Educación

Carrera Educación Física.

CÁTEDRA: DEPORTES INDIVIDUALES I
(TAEKWONDO)

Prof.Lic. Mg. Sebastián Aguilar G.

CALENTAMIENTO (ENTRADA EN CALOR)
Preparar al alumno fisiológica, anatómica y psicológicamente para poder llevar
adelante la actividad principal de la mejor forma.
Favoreciendo las condiciones de aprendizaje y de la práctica.
Disminuyendo las posibilidades de lesiones provocadas por los esfuerzos
específicos de la actividad a nivel muscular y tendinoso.
LaEntrada en calor siempre debe ser planificada teniendo en cuenta la exigencia
física que demandarán las actividades que se realizarán en el segmento principal de la
clase.
Aumentar
progresivamente la frecuencia
cardíaca, elevar la temperatura corporal.
El aumento de temperatura disminuye la viscosidad
muscular mejorando la eficiencia mecánica del
músculo. También aumenta la velocidad de...