Historia del tenis de mesa y sus leciones como tratarlas con quiromasaje
Páginas: 24 (5980 palabras)
Publicado: 20 de octubre de 2010
APRENDIENDO A JUGAR TENIS (PING –PONG) Y SUS POSIBLES LESIONES
YENNY ROJAS PINEDA.
ESCOQUITEC.
ESCUELE COLOMBIANA DE QUIROMASAJE Y ESTETICA.
QUIROMQSAJE.
BOGOTA.
2008
APRENDIENDO A JUGAR TENIS (PING –PONG) Y SUS POSIBLES LESIONES
YENNY ROJAS PINEDA.
DOCTORA CALATINA UCROS VEGA.
QUIROMASAJE.
ESCOQUITEC.
ESCOQUITEC.
ESCUELE COLOMBIANA DE QUIROMASAJE YESTETICA.
QUIROMQSAJE.
BOGOTA.
2008
TABLA DE CONTENIDO
1. HISTORIA DEL TENIS DE MESA (PING – PONG).
2. GENERALIDADES DEL TENIS DE MESA (PING – PONG).
2.1 La mesa
2.2 La bola
2.3 La raqueta
2.4 El partido
2.5 Tiempo de juego
2.6 Arbitraje
3. PERFIL DE UN JUGADOR DE TENIS DE MESA (PING – PONG).
3.1 Conocer su cuerpo
3.2 Equilibrio
3.3 Actitud
3.4 Preparación de espacios
3.5Coordinación óculo-manual
3.6 Empuñadura
3.7 Colocación de las manos y brazos para realizar los servicios y golpes
3.8 coordinación dinámica general y desplazamientos laterales
4. TÉCNICAS DEL TENIS DE MESA (PING –PONG).
4.1 Japonesa
4.2 americana
4.3 china
4.4 europeo
4.5 posiciones básicas
4.5.1 Saque
4.5.1.1 Servicio básico Topspin & Backspin
4.5.1.2 El golpe de derecha
4.5.1.3 Cortede derecha
4.5.1.4 Golpe de revés
4.5.1.5 corte de revés
4.5.1.6 Topspin de derecha
4.5.1.7 Topspin de revés
4.5.1.8 Remate
5. MIEMBROS SUPERIORES
5.1 Mano
5.2 Codo
5.3 Hombro
5.4 Cuello
5.5 Tronco
5.6 Lesiones
6. MIEMBROS INFERIORES
6.1 Cadera
6.2 Rodilla
6.3 Tobillo
6.4 Lesiones
7. INTERVENCION DEL QUIROMASAJISTA
7.1 Antes de la competencia
7.2 Durante la competencia
7.3Después de la competencia
8. CALENTAMIENTO
9. GLOSARIO
10. CONCLUCIÓN
11. BIBLIOGRAFIA
INTRODUCCIÓN
El tenis de mesa es un deporte individual o en equipo , que despierta una posibilidad practicarlo en la población en general , en el que se dan una serie de golpes, a gran velocidad y con gran potencia donde las acciones biomecánicas que se desarrollan durante el juego, a nivel del troncoy extremidades superiores e inferiores son unilaterales, entrando en acción, reiteradamente y en exclusividad, el lado dominante del jugador, donde observare las múltiples posiciones y como el cuerpo del jugador se manifiesta como un todo y a su vez una suma de segmentos con la capacidad de responder a estímulos y a una adaptación tanto física como emocional, donde la preparación y recuperacióndel deportista depende especialmente de su preparación antes y después de la competencia.
JUSTIFICACION
El ejercicio físico y el deporte se han convertido en un importante aspecto del individuo, su salud y su bienestar a lo largo de su ciclo vital, los cuales han sido estudiados desde diferentes aspectos por el hombre con el fin de maximizar sus beneficios y evitar consecuencias por lainadecuada realización de estas actividades.
OBJETIVO
• Reconocer el grado de movimiento de las articulaciones y elasticidad muscular (tronco, miembros superiores e inferiores) para golpear la pelota en posiciones forzadas y predeterminar las posibles lesiones que el jugador tenga.
• Observar elementos fundamentales para el análisis del movimiento corporal humano y del gestodeportivo.
• Conocer los procesos biomecánicos por segmentos y que suceden durante el desarrollo de una actividad deportiva
1. APRENDIENDO A JUGAR TENIS (PING –PONG) Y SUS POSIBLES LESIONES
1. HISTORIA DEL TENIS DE MESA (PING –PONG)
El origen de los juegos de pelota, entre los que se encuentran el tenis y también la pelota vasca, se remonta a las culturas griega, romana yegipcia. (La palabra raqueta puede surgir de la palabra árabe rahat que quiere decir palma de la mano). Su origen se remonta a ceremonias religiosas en honor a la fertilidad en primavera y a celebraciones militares. En estas celebraciones, al principio se jugaba con las cabezas de los vencidos; más tarde el juego se perfeccionó y en vez de cabezas comenzaron a utilizar pelotas.
Ya en el siglo XI los...
YENNY ROJAS PINEDA.
ESCOQUITEC.
ESCUELE COLOMBIANA DE QUIROMASAJE Y ESTETICA.
QUIROMQSAJE.
BOGOTA.
2008
APRENDIENDO A JUGAR TENIS (PING –PONG) Y SUS POSIBLES LESIONES
YENNY ROJAS PINEDA.
DOCTORA CALATINA UCROS VEGA.
QUIROMASAJE.
ESCOQUITEC.
ESCOQUITEC.
ESCUELE COLOMBIANA DE QUIROMASAJE YESTETICA.
QUIROMQSAJE.
BOGOTA.
2008
TABLA DE CONTENIDO
1. HISTORIA DEL TENIS DE MESA (PING – PONG).
2. GENERALIDADES DEL TENIS DE MESA (PING – PONG).
2.1 La mesa
2.2 La bola
2.3 La raqueta
2.4 El partido
2.5 Tiempo de juego
2.6 Arbitraje
3. PERFIL DE UN JUGADOR DE TENIS DE MESA (PING – PONG).
3.1 Conocer su cuerpo
3.2 Equilibrio
3.3 Actitud
3.4 Preparación de espacios
3.5Coordinación óculo-manual
3.6 Empuñadura
3.7 Colocación de las manos y brazos para realizar los servicios y golpes
3.8 coordinación dinámica general y desplazamientos laterales
4. TÉCNICAS DEL TENIS DE MESA (PING –PONG).
4.1 Japonesa
4.2 americana
4.3 china
4.4 europeo
4.5 posiciones básicas
4.5.1 Saque
4.5.1.1 Servicio básico Topspin & Backspin
4.5.1.2 El golpe de derecha
4.5.1.3 Cortede derecha
4.5.1.4 Golpe de revés
4.5.1.5 corte de revés
4.5.1.6 Topspin de derecha
4.5.1.7 Topspin de revés
4.5.1.8 Remate
5. MIEMBROS SUPERIORES
5.1 Mano
5.2 Codo
5.3 Hombro
5.4 Cuello
5.5 Tronco
5.6 Lesiones
6. MIEMBROS INFERIORES
6.1 Cadera
6.2 Rodilla
6.3 Tobillo
6.4 Lesiones
7. INTERVENCION DEL QUIROMASAJISTA
7.1 Antes de la competencia
7.2 Durante la competencia
7.3Después de la competencia
8. CALENTAMIENTO
9. GLOSARIO
10. CONCLUCIÓN
11. BIBLIOGRAFIA
INTRODUCCIÓN
El tenis de mesa es un deporte individual o en equipo , que despierta una posibilidad practicarlo en la población en general , en el que se dan una serie de golpes, a gran velocidad y con gran potencia donde las acciones biomecánicas que se desarrollan durante el juego, a nivel del troncoy extremidades superiores e inferiores son unilaterales, entrando en acción, reiteradamente y en exclusividad, el lado dominante del jugador, donde observare las múltiples posiciones y como el cuerpo del jugador se manifiesta como un todo y a su vez una suma de segmentos con la capacidad de responder a estímulos y a una adaptación tanto física como emocional, donde la preparación y recuperacióndel deportista depende especialmente de su preparación antes y después de la competencia.
JUSTIFICACION
El ejercicio físico y el deporte se han convertido en un importante aspecto del individuo, su salud y su bienestar a lo largo de su ciclo vital, los cuales han sido estudiados desde diferentes aspectos por el hombre con el fin de maximizar sus beneficios y evitar consecuencias por lainadecuada realización de estas actividades.
OBJETIVO
• Reconocer el grado de movimiento de las articulaciones y elasticidad muscular (tronco, miembros superiores e inferiores) para golpear la pelota en posiciones forzadas y predeterminar las posibles lesiones que el jugador tenga.
• Observar elementos fundamentales para el análisis del movimiento corporal humano y del gestodeportivo.
• Conocer los procesos biomecánicos por segmentos y que suceden durante el desarrollo de una actividad deportiva
1. APRENDIENDO A JUGAR TENIS (PING –PONG) Y SUS POSIBLES LESIONES
1. HISTORIA DEL TENIS DE MESA (PING –PONG)
El origen de los juegos de pelota, entre los que se encuentran el tenis y también la pelota vasca, se remonta a las culturas griega, romana yegipcia. (La palabra raqueta puede surgir de la palabra árabe rahat que quiere decir palma de la mano). Su origen se remonta a ceremonias religiosas en honor a la fertilidad en primavera y a celebraciones militares. En estas celebraciones, al principio se jugaba con las cabezas de los vencidos; más tarde el juego se perfeccionó y en vez de cabezas comenzaron a utilizar pelotas.
Ya en el siglo XI los...
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