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Definicion de dormir:

Segun wordreference dormir es: Estar en un estado de reposo en el que se suspende toda actividad consciente y todo movimiento voluntario.
El sueño es un estado de reposouniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia -cuando el ser está despierto.

Dormir implica estar en un estado de reposo en el cual queda totalmente suspendida cualquieractividad consciente y todo movimiento voluntario.
El dormir, el descanso, resulta ser indispensable para mejorar la calidad de vida de los seres humanos, ya que permanecer sin descanso durante variashoras seguidas es perjudicial, por ejemplo, para la atención que podamos prestarle a las cosas; obviamente, la misma será mucho menor si nos encontramos sin descanso pertinente. Lo ideal, para los sereshumanos es dormir 8 horas diarias para recuperar energías y así poder comenzar un siguiente día con actividad variada.





Sabemos que dormir bien y descansar es imprescindible y necesario paraque nuestro organismo funcione correctamente.
Sin embargo, según datos entregados por la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, el 30% de los mexicanos ha padecido insomnio en algún momento desu vida y 10% de éstos lo sufre de manera crónica, llegando a perder cuatro o más horas de sueño cada noche. Un problema verdaderamente grave.
La falta de concentración es el principal efecto que seproduce cuando se ha dormido poco. El cerebro no está igual de activo y pensar, estudiar o hacer cálculos, son tareas que se complican mucho como consecuencia del mal descanso


artículos creadospara dormir

Una almohada o cabecera:es una pieza mullida en la que se apoya la cabeza durante el sueño. La almohada se coloca sobre el colchón, en la parte superior de la cama y se viste a juegocon ésta. Su objeto es mantener recta la columna vertebral rellenando la concavidad del cuello para relajar la nuca, evitar tensiones musculares, disminuir el estrés acumulado durante el día y ayudar...