Historia

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* PRACTICAS DE ARISTOCRACIA
* LAS PRACTICAS DEL PUEBLO LLANO

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La ejercitación permanente es un fenómeno pedagógico universal es el proceso de instrucción de todas lasformas.la ejercitación la realizan repetidamente de una actividad con el objetivo de lograr su progresivo perfeccionamiento y parcial mecanización como habilidades o hábitos .la ejercitaciónestá estrechamente vinculada con el repaso cuya función más importante es la consolidación de los conocimientos
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* Desplazamiento laterales
* Tocar suelo y saltar cada trespasos
* Calentar el tobillo
* Abductores
* Cuádriceps
* Extensiones corvas
* Flexiones de tronco
* Gemelos
* Flexión de abdominales
* Calentar rodillas
28Los ejercicios se considera al conjunto de acciones motoras de tipo muscular y esquelético. el ejercicio puede estar dirigido a resolver un problema de motor concreto. Las motoras pueden seragrupadas por la precesidad de desarrollar cualidades físicas como la fuerza, la velocidad, la coordinación, o la flexibilidad
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GENERALES: Los más alejados de la competencia; pocatransferencia
ESPECIALES: Carácter próximo a la competencia; gran transferencia
ESPECÍFICOS: Carácter de ejecución y transferencia a cualidades físicas de alta efectividad en losresultados.201.240.106.204
COMPETITIVOS: Son contenidos de realización (Navarro). Aumentan requerimientos según el nivel de Maestría Deportiva.201.240.106.204
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la educación en la edad antiguaprocede del ámbito vital, está fundamentada en la supervivencia de necesidades, se manifiesta fundamentalmente en ejercicios utilitarios para la vida, cazaban y pescaban para poder comer.las expresiones más característico eran la marcha , la carretera , el salto , el lanzamiento , la lucha , la natación , el esquí, y más tarde el canotaje , la equitación y las danzas.