Historia

JUEGO DE PIES
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|Es evidente que los pies son la sujeción anatómica de todo el cuerpo. Cualquier movimiento del cuerpo |
|implica una sustentación o un desplazamiento de los pies. Por esta razón, la ejecución ágil y eficaz de |
|cualquier fundamento técnico pasa por unabuena utilización y movimiento de los pies, lo que hace a esta |
|parcela de la técnica individual básica para el desarrollo de otras habilidades.  |
|ARRANCADAS |
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| Es la acción de poner el cuerpo en movimiento hacia adelante de forma rápida mediante el impulso de un pie |
|retrasado, al mismo tiempo que el otro pie va hacia adelante y el tronco se inclina para conseguir velocidad|
|inmediata. La rapidez en la arrancada depende de la velocidad de reacción del jugador. |
| Podemos distinguir dos tipos de arrancadas:|
| DIRECTA. El pie adelantado es el que corresponde a la dirección a tomar. Es más rápida que la cruzada. |
| CRUZADA. Se adelanta el pie contrario a la dirección que vamos a llevar, cruzándolo por delante del cuerpo.|
|Es más segura, y permite tomar posiciones ante el defensor más fácilmente. |
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|PARADAS |
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| Entendemos por PARADAS la acción global realizada por un jugador queva desplazándose con o sin balón para |
|finalizar su desplazamiento estacionándose de forma inmediata, sin infringir el reglamento (si lo hace en |
|posesión del balón), de forma segura y equilibrada en una posición que le permita afrontar con ventaja y |
|seguridad acciones posteriores. El éxito o fracaso de esas acciones posteriores dependen en gran medida de |
|la calidad de laPARADA. |
| Consideraremos dos CLASES DE PARADAS: |
| PARADA EN UN TIEMPO O PARADA DE SALTO: |
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|Llamaremos parada en un tiempo o de salto a la que se efectúa cayendo con los dos pies simultáneamente, |
|separados y colocados a la misma altura. Es la más complicada de realizar pero presenta la ventaja de que |
|podremos utilizar cualquiera de los dos pies como “pié de pivote”. |
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|Si la vamos a realizar al recibir un pase o tras un avance en dribling, daremos un pequeño paso final antes |
|de coger el balón. No saltar en “altura” si no “aterrizar” (salto hacia delante con poca elevación, casi a |
|ras del suelo). En el momento del contacto con el suelo, flexionar las piernas y retrasar unpoco los |
|hombros  para contrarrestar la inercia que llevamos. Debemos quedar completamente equilibrados y en posición|
|de “triple amenaza”. Al quedar con los dos pies a la misma altura podremos elegir el pié de pivote. |
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|PARADA EN DOS TIEMPOS O PARADA DE PASO:...