historia

Es un conjunto de prácticas deportivas integradas por habilidades y destrezas básicas en el comportamiento motor humano; como son las carreras, marcha, saltos y lanzamientos, y realizados bajo una normativa muy definida.

El atletismo es individual cuyo practicante debe realizar esta actividad en unas zonas ya delimitadas. En este deporte se celebran competiciones por equipos a nivel de liga declubes y torneos entre naciones.

El atletismo es un deporte fundamental ya que sus gestos motrices básicos (carreras, saltos,...) están arraigados en el ser humano. Es un deporte formativo, siempre que se creen las condiciones para ello, dependiendo de la preparación de técnicos, entrenadores y profesores.

¿Qué especialidades componen el atletismo?

1.- Las carreras.- Están formadas poracciones motrices básicas de forma cíclica, las cuales se repiten de forma periódica cada una de las partes de las que se compone su estructura representando una habilidad básica de locomoción y una prolongación básica del andar. Hay distintos tipos de carreras:

velocidad.- Se refiere a las distancias más cortas del programa atlético y van del 50 y 60 m a los 400m y realizadas a gran velocidad.En este apartado incluimos los relevos.

Medio fondo.- Son los 800 y 1500 m en las cuales la táctica juega un papel fundamental.

Fondo y gran fondo.- Oscilan desde los 3000, 5000 y 10000 m hasta la maratón de 42km y 195 m. Los 100km no es una disciplina olímpica. También hay que añadir las carreras de campo a través.

Vallas.- En pista cubierta se corre 60m.v, o 50m.v. Al aire libre secorren 100m.v las mujeres y los 110m.v los hombres. La prueba de 400m.v la disputan tanto los hombres como las mujeres.

Obstáculos.- La carrera de obstáculos está compuesta de 28 obstáculos y 7 rías, en el caso de los 3000m obstáculos. Recientemente, se ha incorporado estas carreras para el ámbito femenino.


2.- La marcha.- Es una disciplina que proviene de una de las acciones más cotidianasdel hombre(andar). La marcha está revestida de una cierta artificialidad. La marcha está motivada por las imposiciones del reglamento. Las distancias recorridas más habituales son 10, 20 y 50km marcha.

3.- Los saltos.- Los saltos son habilidades motrices que permiten mediante una impulsión vigorosa de una pierna suspender el cuerpo en el aire con el objetivo de superar un listón o llegar arecepcionar lo más lejos posible tras realizar una carrera de aproximación. Hay saltos con predominio horizontal(longitud y triple), y de predominio vertical(altura y pértiga). Este predominio depende de la angulación del centro de gravedad del cuerpo al comenzar la fase del vuelo.

4.- Los lanzamientos.- Son habilidades que permiten arrojar un artefacto al espacio lo más lejos posible. Se clasificanen:

ligeros o aerodinámicos.- Disco y jabalina.

Pesados.- Martillo y peso.

Otra clasificación sería:

Giratorios.- Disco, martillo y peso.

Rectilíneo.- Jabalina y peso.



¿Cuáles son los recintos en los que se realiza la práctica del atletismo?

La práctica del atletismo se diversifica en pistas y circuitos. Las pistas al aire libre tienen unas dimensiones de 400m con 6 u 8calles en su periferia. Las pistas cubiertas tienen unas dimensiones de 200m con 4 o 6 calles en su periferia. Este tipo de pistas tienen que estar homologadas(medidas) por la I.A.F.(Federación Internacional de Atletismo). En el estadio se realizan pruebas de carrera, saltos, lanzamientos y marcha. Los circuitos de ruta se diseñan y homologan sobre zonas asfaltadas. En principio, lo más llanasposibles.

NOTA.- No todas las especialidades poseen el mismo nivel de dificultad técnica. La ejecución de algunas especialidades entraña una tremenda complejidad, mientras que otras se pueden realizar sin haber aprendido ninguna técnica o aprendizaje. La carrera lenta es más sencillo que la velocidad. Los saltos y los lanzamientos son más complejos que las carreras y la marcha.

REGLAMENTACIÓN...