historia

El germen de trigo es uno de los cereales que más propiedades tienen al momento de adelgazar, razón por la cual los nutricionistas recomiendan comerlo para aprovechar todos los beneficios que traepara el cuerpo humano, entre ellos, ayudar a tener el vientre plano.
El germen te ayuda a bajar de peso ya que crea una sensación de saciedad y evitarás comer de más.
Entre los beneficios que aportaeste cereal se tiene:
.- Ayuda a regenerar tejidos, mantener los músculos en buenas condiciones y tener una buena salud cardiovascular.
.- Debido al alto grado de ácido linoleico, ayuda a asimilarlas grasas, azúcares y proteínas, por lo que ¡ayuda a quemar la grasa que está alrededor de la cintura!
.- Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
.- Favorece a la pérdida de peso.
.- Mejorael sistema inmune y digestivo.
.- Ayuda a prevenir la artritis y el cáncer.
Cómo se debe comer este cereal:
.- Bebe un vaso con agua y agrega dos cucharadas de germen de trigo, tres veces al día ymedia hora antes de la comida.
.- No olvides que debes combinarlo con una dieta balanceada y actividad física y sus resultados te sorprenderán.
¿Qué es el germen de trigo?
Es la parte másnutritiva del grano del trigo que se utiliza como un complemento idóneo para mantener el equilibrio nutricional.
El germen de trigo puede tomarse con los cereales en el desayuno, espolvoreado en ensaladas,zumos, yogur, leche o en forma de perlas.
¿Cuáles son las propiedades del germen de trigo?
Recomendado en cansancio intelectual.
Eficaz como preventivo de la arteriosclerosis por su aporte envitamina E.
Ayuda en trastornos digestivos.
El germen de trigo previene la acumulación de colesterol en las arterias por su contenido en fosfolípidos.
Ideal en embarazo, lactancia, crecimiento y estadospost-operatorios.
Es un aliado de la belleza del cabello, uñas y piel por su aporte en Zinc y vitaminas B.
El germen de trigo reduce los azúcares de la sangre por su aporte en Magnesio y vitamina...