historio

Se conoce como autocontrol a la capacidad o cualidad que puede tener una persona para ejercer control sobre uno mismo. El autocontrol puede tener lados positivos así como también como lados negativos si es llevado a extremos. En muchos sentidos, el autocontrol de sentimientos, ideas, pensamientos y acciones tiene que ver con la noción de comportamiento social, aquello que uno hace o deja dehacer en compañía de sus pares para no ser evaluado negativamente por ellos.
El autocontrol puede entenderse como la autoimposición que uno puede ejercer sobre sí mismo para evitar decir o hacer ciertas cosas. Así, el control ejercido sobre uno mismo nos previene, como seres humanos de actuar de acuerdo a nuestros instintos o impulsos, un rasgo característico de los animales. La noción deautocontrol, tal como se dijo, está íntimamente relacionada con la de sociedad ya que la vida en ella implica tomar en cuenta la percepción de los demás y de las formas válidas de expresión o acción dentro de ese grupo.
Mientras que, por un lado, la total falta de autocontrol no es algo recomendable ni bien visto, tampoco es considerado saludable desarrollar niveles extremadamente altos de autocontrol yaque eso puede traer serias consecuencias negativas para la persona en cuestión. Esto es así porque cuando encontramos a un individuo muy reprimido y con poco lugar para la espontaneidad, para la creatividad y la desestructuración, las formas represoras y la falta de libertad pueden terminar convirtiendo a la persona en alguien muy autoritario, intolerante o poco sociable (por no saber cómo adaptarseal medio).
La importancia del autocontrol es que somos dueños de nuestros actos y no de nuestros impulsos.
Características Del Autocontrol
Es voluntario
Personal
Requiere de herramientas y medios para ejercerlo
Requiere parámetros de comparación
Promueve el mejoramiento y autoevaluación


El autocontrol de las emociones es pues positivo y comprende:
El control de las emociones eimpulsos destructivos. 
• Autodominio para resistir las “tormentas” emocionales.
• Capacidad para gestionar la ansiedad.
• Capacidad para tranquilizarse y consolarse uno mismo.
• Capacidad para aplazar las recompensas.
Se estima que mantener niveles apropiados de autocontrol no es sólo útil a nivel social y personal si no también en lo que respecta a los espacios laborales, profesionales y tambiénlos informales. Usualmente, espacios como la política cuentan con un nivel de autocontrol por parte de quienes forman parte de ella mucho más alto que lo que encontramos en otros espacios como el deporte.


CONCLUSION
En conclusión, el autocontrol es el poder controlarse por encima de la circunstancia , puesto que esta en general no puede ser controlada, y es algo que debemos aprender aentender en las adversidades que enfrentamos a lo largo de nuestra vida. Como comentario final, alguna vez escuché a alguien decir que tenemos la inteligencia emocional de un niño de 4 años, pero la realidad a mi criterio es que cada experiencia enriquece nuestra manera de enfrentar las situaciones de la vida de una mejor manera.


Desde Definicion ABC:http://www.definicionabc.com/social/autocontrol.php#ixzz2u2kkfwsl













ANEXO






La identidad


INTRODUCCION

Por identidad personal se puede entender: a) el hecho de que la persona se considere a sí misma como idéntica o siendo la misma en distintos momentos del tiempo y lugares del espacioe trata de un principio constitutivo, de algo que la persona es y que no simplemente está en ella. De una parte serequiere que lo identificante sea permanente, ya que no se trata de la posibilidad de identificar a una persona como siendo de tal o cual forma en un momento dado, sino de la posibilidad de referirse a ella como siendo la misma en cualquier momento, tanto pasado como futuro.
Lo que identifica a una persona ha tenido que ser siempre y tendrá que ser siempre lo mismo, es decir, tiene que ser...