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El hockey sobre césped, hockey hierba o hockey sobre pasto es un deporte en el que dos equipos rivales de once jugadores compiten para meter una pelota (bocha) en la portería del equipo contrario(gol) con la ayuda de un stick, o palo.
El hockey sobre hierba es un deporte en el que cada jugador está provisto de un stick con el que puede manejar la pelota o bola. El stick de hockey sobre hierbaconsiste en un mango largo de forma cilíndrica que se transforma en una forma aplanada y finaliza en una pala semicircular con una cara plana y la otra curva. La cara plana se utiliza para poderdetener, pasar o golpear la pelota, mientras que no está permitida la utilización de la cara curva. Todos los sticks son similares, aunque presentan ciertas diferencias en lo que se refiere a su longitud.La mayor evolución de los sticks en los últimos años se ha debido a la progresiva utilización de nuevos materiales como fibra de carbono, grafito, y el kevlar, haciendo los sticks más resistentes,ligeros y potentes. La bocha de hockey sobre césped está hecha de etileno, un producto químico que se obtiene del petróleo bruto.
Dos períodos de 35 minutos cada uno a no ser que se haya acordado otracosa:
media-parte o descanso: de 5 a 10 minutos según acuerdo; los equipos han de cambiar de mitad de campo, cada mitad (y tiempo extra) empieza cuando el árbitro hace sonar su silbato para el Pase decentro.
Si el partido queda empatado, habría hasta 2 periodos de 7 y medio minutos de muerte súbita, en que el primer equipo anota un gol gane. Si esto no resuelve, habría una ronda de 5 tiros depenales por cada equipo. En caso de un empate después de 5 rondas hay rondas de muerte súbita hasta que hay un ganador.
El hockey está integrado por cuatro componentes principales: técnica, táctica,preparación física y cualidades psicológicas para la competencia.
La técnica implica el desarrollo coordinado de los movimientos del jugador y su seguridad en el manejo con el palo y la bocha.
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