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Manual gratis de cómo Alargar el pene y controlar eyaculación
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Xacker's Recomienda
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INTRODUCCIÓN El tamaño del pene es un tema que importa. pormucho que se diga, a nadie le preocupa mucho el tamaño de su falo siempre y cuando no lo haya más grande... pasa algo parecido con el sueldo. Hay buenos manuales a la venta, igual que hay buenosrecetarios o buenos mapas, pero hay algunos ejercicios básicos que todos deberíamos saber para mantener el pene en forma. Nos parece muy lógico ir al gimnasio para ejercitar los músculos, leer o estudiarpara ejercitar el cerebro, o cocinar bien para cuidar el cuerpo por dentro, pero ¿qué hay del pene? Tan importante y tan olvidado a la hora de mantenerlo en forma, y no solo copulando o masturbándose.He aquí algunos ejercicios que podéis usar si sois de los que pensáis que el tamaño sí importa: CONSIDERACIONES PRELIMINARES: 1. Controlar el peso. 2. Reducir el consumo de tabaco. 3. Fortalecer losmúsculos abdominales y de la parte baja de la espalda. 4. Controlar los niveles vitamínicos del cuerpo: por dieta o por ingesta de vitaminas. 5. Mide el pene antes de empezar los ejercicios, sinengañarte. Ve apuntando el nuevo tamaño cada dos semanas. 6. Estos ejercicios se realizan mejor con la zona afeitada. 7. Estos ejercicios no deberían doler, si te duelen, para. 8. Realízalos cinco días a lasemana y descansa dos.

EJERCICIOS METODO JELQING Paso 1. Toalla Caliente alrededor del pene para dilatar los vasos y calentar el cuerpo para los ejercicios. Moja la toalla con agua caliente, rodeael pene 40 segundos con ella. Quítala, vuelve a mojarla de agua caliente y pontela otros 40 segundos. Así 3 veces. Paso 2. Estiramiento. 1. Agarra el pene con la mano derecha, estíralo rítmicamentehacia adelante 10 veces durante 10 segundos cada estiramiento. 2. Haz lo mismo pero en lugar de hacia el frente, orienta el pene hacia la izquierda. y luego hacia la derecha. 3. Con el pene erecto,...