hoja de observacion padel

Hoja de observación: Golpe de volea de derecha.















Alumno: José David Verdejo Garrido.
Profesor: Manuel González Pérez.
Fecha: 28/11/2013
Asignatura: Padel.Instituto: I.E.S Politécnico Hermenegildo lanz.












Fase de Armado:
















Fase de golpeo:























Fase de finalización:Fases de realización de la volea de derecha:

1. Posición de espera. Justo enfrentado a la trayectoria de la pelota a unos
Con las piernas semi - flexionadas y conel pecho echado hacia delante.


2. La preparación. Es decir, el armado del golpe que se consigue perfilando el cuerpo con el pie izquierdo hacia delante.

3. El momento del impacto, que seencuentra a la altura del hombro izquierdo.

4. La terminación del golpe. El movimiento del brazo hacia delante una vez golpeada la pelota, lo que propicia velocidad y profundidad a la volea.Nombre de observador:

Nombre de ejecutante:

Video:

Fecha:


1. Posición de espera: SI NO

- semiflexion de rodillas
- Peso del cuerpo en la parte delantera de lospies
- Pala frente al pecho
- Actitud proactiva


2. Fase de armado:

- Retrocede el pie de la mano pelota

- Giramos los hombrosechando la pala “ligeramente” atrás y arriba, teniendo siempre la cara de la pala más alta que el puño.

- llevamos el brazo hacia detrás

- la tapadel puño (la base del puño) apunta al pie que vamos a adelantar.

- la pala por encima de la cadera- El cañón de la raqueta apuntando hacia la red

- la mano – pelota sujetando el cuello de la pala



3. Fase de golpeo:...