Hoja Rula (Ergonómia)

Hoja de Campo RULA
RAPID UPPER LIMB ASSESSMENT

Puesto
Cargo

Empresa

Evaluador
Fecha

Lado derecho:
Brazo
derecho

q hombro
elevado
q brazo
abducido
q brazo
apoyado

Uso demusculatura

ia
.c

Fuerza y
carga lado
derecho

er
g

Antebrazo
izquierdo

Brazo
izquierdo

Lado izquierdo:

q hombro
elevado
q brazo
abducido
q brazo
apoyado
q Cruza la líneamedia del
cuerpo o sale
hacia los lados

q Muñeca
desviada fuera
de la línea
media

Muñeca
izquierda

SELECCIONE SOLO UNA DE LOS SIGUIENTES:
q sin resistencia s menos de 2kg de carga ofuerza intermitente
q 2–10kg de carga o fuerza intermitente
q 2–10kg de carga estática s 2-10kg de carga o fuerza repetida s
10kg o más de carga o fuerza intermitente
q 10kg de carga estática s10kg de carga o fuerza repetida s
fuerzas de choque o fuerzas rápidamente acumulativas
q Postura estática (sostenida más de 1 minuto o repetida más de 4 veces por minuto
Fuerza y
carga ladoizquierdo

Torsión de
muñeca izq.

Uso de musculatura

q Muñeca
desviada fuera
de la línea
media

SELECCIONE SOLO UNA DE LOS SIGUIENTES:
q sin resistencia s menos de 2kg de carga o fuerzaintermitente
q 2– 10kg de carga o fuerza intermitente
q 2– 10kg de carga estática s 2-10kg de carga o fuerza repetida s
10kg o más de carga o fuerza intermitente
q 10kg de carga estática s 10kg de cargao fuerza repetida s
fuerzas de choque o fuerzas rápidamente acumulativas
q Postura estática (sostenida más de 1 minuto o repetida más de 4 veces por minuto

on
om

Torsión de
muñeca der.Muñeca
derecha

l

Antebrazo
derecho

q Cruza la línea
media del
cuerpo o sale
hacia los lados

Cuello
Torsión de
cuello

l

Inclinación

lateral cuello

ia
.c

Tronco

onom

Torsión
tronco
Inclinación

lateral tronco

Piernas

Los pies y las
piernas NO
están bien
apoyados y en
postura
balanceada

SELECCIONE SOLO UNA DE LOS SIGUIENTES:
q sin...