hola bb

UNIVERSIDAD AUTONOMA DEL ESTADO DE MEXICO
PREPARATORIA #5
PLANTEL “DR. ANGEL MA. GARIBAY KINTANA”
ACT. INTEGRADORA #4
“REPORTE”
INTEGRANTES:
JESSICA PAMELA JUVENTINO JUAREZ
KARLA GONZALEZJAVIER
PROFESOR: ARMANDO GONZALEZ VALDEZ
SEMESTRE: 1° GRUPO: “1”


25DE NOVIENBRE DEL 2014




CONCLUCIÓN

Al realizar las comparaciones entre la primera y la segunda evaluación, nos demos cuenta de que mejoramos un poco en la resistencia en las diferentespruebas realizadas, gracias a que realizamos las bitácoras solicitadoras durante todo el semestre.
Por lo cual nos hemos dado cuenta de que el ejercicio es una buena manera de estar en buenas condicionespara tener un mayor rendimiento en las actividades realizadas en la vida cotidiana.
También nos dimos cuenta de que debemos esforzarnos para llegar a elevar más los resultados de las pruebasrealizadas para tener un mayor rendimiento en todo por lo cual debemos aplicar varias estrategias para llegar a más altos resultados en un futuro.

















JESSICA PAMELA JUVENTINOJUAREZ
Resultados 1° prueba
RESISTENCIA
MILLA
FLEXIBILIDAD
ABDOMINALES
LAGARTIJAS
11.2
6.23
-11.5
13
12














Resultados 2° prueba
RESISTENCIA
MILLA
FLEXIBILIDADABDOMINALES
LAGARTIJAS
10.23
5.26

16
18










PLAN DE MEJORA

Nos dimos cuenta que con base de los resultados recientes y comparados con los de la prueba anterior avanzamossatisfactoriamente.
No avanzamos lo que era elemental pero si rebasamos los resultados de la prueba anterior hemos llegado a la conclusión de que tenemos que realizar más ejercicio.
Dejar de comercomida chatarra ya que esto nos puede implicar el sobrepeso y así ya no haremos ejercicio al igual descansar más tiempo para llevar un estilo de vida saludable.


Al realizar ejercicio debemos de...