hola como sas

ufeff ESTADO DE RELAJAMIENTO:
El superaprendizaje es un método de educación holístico que procura que cuerpo y mente, ambos, operen en armonía. Se basa en la idea de que la mente puede aprender conmás rapidez y facilidad si el cuerpo funciona a ritmo más eficiente.
Los fisiólogos descubrieron, hace ya muchos años, que si la persona relaja su tensión muscular puede recordar mejor lo que habíaestudiado.
Por ello dentro del Programa "1,000 Dinámicas para grupos" se incluyen muchas dinámicas de "Preparación para el Aprendizaje" que se fundamentan en el modelo de Superaprendizaje.
Elritmo cardiaco más lento da al corazón, literalmente, unas "vacaciones". El corazón suele latir de sesenta a ochenta veces por minuto. Los especialistas creen que si pudiéramos aproximarnos más alpromedio de los sesenta latidos por minuto, estaríamos más sanos y tendríamos mayor capacidad mental.
Hay muchos métodos conocidos de relajamiento que pueden eliminar la tensión y poner al cuerpo en estadode relajamiento. Sin embargo, los científicos llegaron a la conclusión que no bastaba con el relajamiento. Debe ser un relajamiento especifico que permita dejar a la mente alerta y con capacidad paraconcentrarse.
RITMO SINCRONIZADO:
Los principios de la yoga dicen que el ritmo: "Sitúa todo el sistema, incluido el cerebro, bajo un control perfecto y en perfecta armonía, y se logran así lascondiciones más perfectas para desplegar facultades latentes". El doctor Lozanov estudió el ritmo y su relación con al aprendizaje.
Si el material didáctico se transmitía en intervalos rápidos de unsegundo, las personas aprendían sólo un veinte por ciento, más o menos, de él.
Con intervalos de cinco segundos, retenían un treinta por ciento, aproximadamente.
Con un intervalo de 10 segundosentre cada fragmento, el volumen de material memorizado llegaba ya al cuarenta por ciento.
Un ritmo continuo y monótono de unos diez segundos activa, la capacidad mental de recordar.
Pero entonces...