hola que hace
Páginas: 4 (896 palabras)
Publicado: 7 de mayo de 2014
Bloque 1
BENEFICIOS DE LA EDUCACION FISICA EN LA ADOLECENCIA
La educación física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades para todas laspersonas y a cualquier edad
Beneficios fisiológicos
Reduce el riesgo de padecer: enfermedades cardio vasculares, tención arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Fortalece los huesos aumentando ladensidad ósea. Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos
Beneficios psicológicos
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrésansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico
Beneficios sociales
Fomenta la sociabilidad. Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios sonespecialmente importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.
La condición física
La condición física es la capacidad de realizar esfuerzos físicos con vigor y efectividad, retrasando laaparición de la fatiga y previniendo las lesiones. Sin embargo, tener una buena condición física no consiste en ser un súper deportista, sino desarrollar capacidades y cualidades físicas para realizarcon éxito las actividades físicas en las que se participe.
La condición física de una persona está determinada por una serie de factores: no son variables y se puede modificar, otros son variables yno permiten ser modificados.
Factores variables son por ejemplo nuestra genética edad o genero. De la misma manera que la genética nos confiere un color de piel determinado.
Corporeidad
Laeducación física puede conceptualizarse como: un proceso educativo tendiente a propiciar un desarrollo integral en los alumnos, cognitivo, motriz y socio-afectivo, para integrar la corporeidad y edificar lacompetencia motriz en estos, mediante el movimiento.
Otro aspecto importante para integrar la corporeidad a los alumnos es la competencia motriz que puede conceptualizarse como el dominio...
Bloque 1
BENEFICIOS DE LA EDUCACION FISICA EN LA ADOLECENCIA
La educación física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades para todas laspersonas y a cualquier edad
Beneficios fisiológicos
Reduce el riesgo de padecer: enfermedades cardio vasculares, tención arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Fortalece los huesos aumentando ladensidad ósea. Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos
Beneficios psicológicos
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrésansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico
Beneficios sociales
Fomenta la sociabilidad. Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios sonespecialmente importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.
La condición física
La condición física es la capacidad de realizar esfuerzos físicos con vigor y efectividad, retrasando laaparición de la fatiga y previniendo las lesiones. Sin embargo, tener una buena condición física no consiste en ser un súper deportista, sino desarrollar capacidades y cualidades físicas para realizarcon éxito las actividades físicas en las que se participe.
La condición física de una persona está determinada por una serie de factores: no son variables y se puede modificar, otros son variables yno permiten ser modificados.
Factores variables son por ejemplo nuestra genética edad o genero. De la misma manera que la genética nos confiere un color de piel determinado.
Corporeidad
Laeducación física puede conceptualizarse como: un proceso educativo tendiente a propiciar un desarrollo integral en los alumnos, cognitivo, motriz y socio-afectivo, para integrar la corporeidad y edificar lacompetencia motriz en estos, mediante el movimiento.
Otro aspecto importante para integrar la corporeidad a los alumnos es la competencia motriz que puede conceptualizarse como el dominio...
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