hola

el autocuidado es una forma de mantener y prevenir nuestra propia salud esto es muy imporatnte en diferentes aspectos ya que puede afectar a la familia o tambien causar muchos problemas
Portafoliode evidencias

Bryan Daniel carrillo olmos
1ºc T/M
Preparatoria no.#4
C.D.Elíseo Velazquez García

modulo 1:
acercándote a la salud.

Tema 1: Salud y calidad de vida.

SALUD FISICA:escuando cuidamos debidamente de nuestro cuerpo,lo alimentamos bien, y lo respetamos.
SALUD PSICOLOGICA:es cuando estamos bien mentalmente,es interactuar bien con los demás y estar bien con todos.SALUD SOCIAL:Es aceptar a los demás aunque sean diferentes,para no dañar a nadie,hay que tener en cuenta que es necesario la tolerancia,es no marginar a nadie de la sociedad.
SALUD Ambiental: Es estaren un ambiente optimo que no hagan conflictos a nuestro alrededor, es cuidar todo lo bueno y saludable que nos rodea.

Si no equilibramos estos 4 aspectos se puede desprender una agresión.Universidad de Guadalajara.

Preparatoria nº4.

2.-Contesta las preguntas:

¿Que son los hábitos inadecuados?
Son todos aquellas actividades que lejos de beneficiar perjudican a la salud.
¿Cualesson los hábitos inadecuados?
Es comer de forma no saludable, no hacer ejercicio, adicciones,no estudiar ,la forma de vivir,desde cuantas horas duermes, como caminas etc.
¿Porque se tienen hábitosinadecuados?
Por gusto Ya que si se proponen Llegar a unestilo de vida Saludables posible dejar
los malos hábitos.
Tema 1.conductas de autocuidado
contesta las siguientes preguntas:
A)¿Sabes queson los habitos y conductas de autocuidado? Son las actividades que se realizan en beneficios propio para mantener la salud y el bienestar de nosotros mismos
B)¿Cuáles son los que conoces?hacerejercicio alimentarse adecuadamente,estudiar tener una salud sexual responsable,buena relacion familiar,prevencion a la salud.
C)¿Explica como se adquieren dichas condutas o habitos?con nuestro...