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Karma Yoga: El karma yoga es un término sánscrito que se refiere a un tipo de doctrina basada en las enseñanzas del Bhagavad guitá (escritura sagrada del hinduismo).
arma-yoga significaliteralmente ‘unión a través de la acción’, siendo karma: ‘actividad’ y yoga: ‘unión [con Dios]’. También se lo traduce como ‘disciplina de la acción

Mudra: En el marco del budismo y el hinduismo, un mudráes un gesto sagrado hecho generalmente con las manos. Según sus practicantes, cada mudrā posee cualidades específicas que favorecen al propio practicante.

Trataka: El Trataka es una técnicaShatkarma para adiestrar la mente, purificar e higienizar el organismo. Trataka significa fijar la mirada sobre una Kasina (soporte), que se coloca a cierta distancia, entre cincuenta y ochenta centímetros,y a la altura de los ojos.

Respiración: Por respiración se entiende generalmente a la entrada de oxígeno al cuerpo de un ser vivo y la salida de dióxido de carbono.

Meditación: La meditación(del latín meditatĭo, -ōnis) describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración.

Pranayama:El término sánscrito pranaiama designa los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del praná (energía contenida en la respiración dentro del organismo).

Flexión: flexión(anatomía), en anatomía, el movimiento de aproximación entre huesos o partes del cuerpo por la acción de uno o más músculos;
flexión muscular, un tipo de ejercicio físico
flexiones de brazos;flexiones de piernas;
flexiones de bíceps.

Torsión: consiste en girar el tronco manteniendo la cadera estable, generalmente conocemos aquellas que hacemos al nivel del piso, pero de hecho existentorsiones de pie, invertidas, acostadas y sentadas.

Padmasana: La posición de loto (del sánscrito पद्मासन: padmāsana) es una postura sentada con las piernas cruzadas: cada pie ubicado encima del muslo...