hola
Páginas: 4 (944 palabras)
Publicado: 20 de mayo de 2013
Colegio Larrea
Secundaria
Educación física
Prof. Roberto Alday
“Ejercicios para la coordinación de pies”
Segundo G
19 de abril del 2013
Ejercicios para la coordinaciónde pies:
-Siéntese, alce el pie derecho y empiece a moverlo en el sentido de las agujas del reloj.
-Mientras que está haciendo este movimiento, mueva la mano derecha en un sentido contrario a lasagujas del reloj.
En cuanto lo haga, comprobará que el pie empieza a moverse en la misma dirección que la mano. Puede intentarlo cuantas veces quiera, pero sólo unas pocas personas, con lapráctica y a través de algunos trucos pueden hacerlo.
Si queremos aumentar la dificultad del ejercicio para que aún menos personas lo logren, hagan lo mismo que antes, pero en lugar de mover la mano en unsentido contrario a las agujas del reloj, muévanla como si estuvieran dibujando un “seis”.
La explicación de este curioso hecho se debe a que nuestro cerebro tiende a coordinar los movimientos deambos lados del cuerpo de forma simétrica. De manera que los pies y manos del mismo lado del cuerpo tienden a hacer movimientos en el mismo sentido de forma normal. Mientras que los movimientos ensentido contrario no siguen esta coordinación natural.
Esto no ocurre, por ejemplo, con pies y manos de distinto lados del cuerpo y pueden comprobarlo con el siguiente ejercicio:
-Siéntese, alceel pie derecho y empiece a moverlo en el sentido de las agujas del reloj.
-Mientras que está haciendo este movimiento, mueva la mano izquierda en un sentido contrario a las agujas del reloj.
¿Aqué ahora no tiene ningún problema para girar la mano y el pie en direcciones contrarias?
La razón por la que es el pie el que cambia de sentido y no la mano se debe a la predominancia de la mano enel control motor. De hecho, en la región cerebral encargada del movimiento, la corteza motora primaria, la parte del cuerpo que predomina son las manos con una exagerada diferencia con respecto a...
Colegio Larrea
Secundaria
Educación física
Prof. Roberto Alday
“Ejercicios para la coordinación de pies”
Segundo G
19 de abril del 2013
Ejercicios para la coordinaciónde pies:
-Siéntese, alce el pie derecho y empiece a moverlo en el sentido de las agujas del reloj.
-Mientras que está haciendo este movimiento, mueva la mano derecha en un sentido contrario a lasagujas del reloj.
En cuanto lo haga, comprobará que el pie empieza a moverse en la misma dirección que la mano. Puede intentarlo cuantas veces quiera, pero sólo unas pocas personas, con lapráctica y a través de algunos trucos pueden hacerlo.
Si queremos aumentar la dificultad del ejercicio para que aún menos personas lo logren, hagan lo mismo que antes, pero en lugar de mover la mano en unsentido contrario a las agujas del reloj, muévanla como si estuvieran dibujando un “seis”.
La explicación de este curioso hecho se debe a que nuestro cerebro tiende a coordinar los movimientos deambos lados del cuerpo de forma simétrica. De manera que los pies y manos del mismo lado del cuerpo tienden a hacer movimientos en el mismo sentido de forma normal. Mientras que los movimientos ensentido contrario no siguen esta coordinación natural.
Esto no ocurre, por ejemplo, con pies y manos de distinto lados del cuerpo y pueden comprobarlo con el siguiente ejercicio:
-Siéntese, alceel pie derecho y empiece a moverlo en el sentido de las agujas del reloj.
-Mientras que está haciendo este movimiento, mueva la mano izquierda en un sentido contrario a las agujas del reloj.
¿Aqué ahora no tiene ningún problema para girar la mano y el pie en direcciones contrarias?
La razón por la que es el pie el que cambia de sentido y no la mano se debe a la predominancia de la mano enel control motor. De hecho, en la región cerebral encargada del movimiento, la corteza motora primaria, la parte del cuerpo que predomina son las manos con una exagerada diferencia con respecto a...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.