hola

JUGOS DIURETICOS, DESINTOXICANTES Y DEPURATIVOS:

DE NARANJA Y KIWI
ingredientes:
1 taza de jugo de naranja (natural y recien exprimido)
2 kiwis sin cascara y picados

preparacion:
licua perfectamente los ingredientes, y cuela antes de beber.

funcion:
Poderoso diuretico, promueve la expulsion de toxinas, limpia el tracto intestinal, bueno en caso de hipertencion, y ayuda mucho ala buena digestion.
Se recomienda beber 1 vaso despues de la comida, 1 vez a la semana!


DE CEREZA, PEPINO Y APIO

Ingredientes:
2 cucharadas de cerezas naturales
1 pepino, (el jugo)
2 tallos de apio

preparacion:
licua todos los ingredientes a velocidad alta hasta desaparecer grumos.
Sirve sin colar y bebelo.

Funcion:
tiene propiedades antioxidantes, elimina toxinas yliquidos retenidos, reduce el acido urico, previene exceso de gota, es depurativo, favorece el funcionamiento intestinal, aporta muy pocas calorias y tiene un gran contenido de fibra.
Se recomienda tomar 1 vaso en la manana.


DE PEPINO, COL, Y TOMATE:

Ingredientes:
4 pepinos
200gr. de col morada
3 tomates

Preparacion:
pasa todos los ingredientes por el extractor y mezcla. Puedescolarlo si lo deseas y bebe al momento.

Funcion:
Ayuda a desintoxicar tu organismo, depurando la sangre al eliminar acido urico y expulsando el agua retenida del cuerpo.
Tomar 1 vez al dia durante 1 semana, deja descansar 1 semana y continua.


DE TORONJA Y BERROS

Ingredientes:
1 1/2 tazas de jugo de toronja natural
1 taza de agua mineral
1/2 manojo de berros

Preparacion:
Licuaperfectamente los ingredientas por unos minutos. Cuela y consume al momento.

Funcion:
ayuda a quemar grasa de zonas dificiles, es excelente contra problemas circulatorios y venas varicosas al tener componentes que fortalecen los vasos sanguineos.
Beber 1 vez al dia a media tarde.


DE NOPAL, SABILA, MANZANA, Y PINA (quema*grasa)

Ingredientes:
1 nopal sin espinas ni cascara, picado1 trocito de sabila
2 cucharadas de alga espirulina en polvo
1 manzana picada
1 taza de jugo de pina natural

Preparacion:
Licua a velocidad alta hasta desaparecer grumos. Toma SIN colar al momento.

Funcion:
Laxante, quema grasa, mejora la digestion, combate hemorroides, produce un efecto de saciedad y es muy buen aliado para bajar de peso.
tomar 1 vaso en ayunas durante 7 diasseguidos. Este tipo de desintoxicacion solo se puede realizar 1 vez cada mes.


DE PINA, PAPAYA Y TAMARINDO (perder kilos)

ingredientes:
1 taza de jugo de pina natural
1/2 taza de jugo de tamarindo natural en pulpa
1 rebanada grande de papaya picada

Preparacion:
Licuar perfectamente los ingredientes. Cuela y bebe recien hecho. Agrega agua mineral para hacerlo menos espeso.

Funcion:Eficaz para adelgazar, reduce celulitis, alivia estrenimiento y facilita el metabolismo de las grasas.
En exceso provoca cansancio y nerviosismo porque es bajo en proteinas.
Se recomienda beber 1 vaso en el desayuno, otro a medio dia diluido en 1/2 litro de agua, uno mas en la comida, otro a media tarde y el ultimo en la cena, durante 3 dias seguidos.
Come alimentos ricos en vitamina B y C, tede naranjo o manzanilla antes de dormir, 2 litros de agua para evitar la deshidratacion y haz ejercicio moderado.


DE TORONJA Y NOPAL (quema*grasa)

Ingredientes:
2 toronjas (el jugo)
1 nopal pequeno sin espinas y picado
1 cucharada de miel de abeja (opcional)

Preparacion:
Licua los ingredientes. Sirve sin colar y bebe enseguida.

Funcion:
Es un clasico para perder kilos,inhibe el hambre, remineraliza la sangre, facilita la digestion, elimina toxinas y ayuda a quemar grasa. Combate problemas de circulacion como varices y es util para reducir el colesterol.
Beber 1 vaso diario en ayunas, por 1 semana. Para mantener el peso ideal, consumelo 3 veces por semana cada mes.


DE SABILA, PEREJIL, APIO Y PINA. (contra sobrepeso y flacidez)

Ingredientes:
1 trocito...