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Der Stress ist eine physiologische Reaktion, an der verschieden Verteidigungsmechanismen teilnehmen, um eine drohende Situation zu lösen. Der Stress ist eine Antwort der Körperes auf äuβerlicheVerhältnisse, wie der Druck, oder der Ausgleich von eine Person störet. 

Es gibt zwei Arten von Faktoren, die der Stress verursachen können: die externen Anregungen und die inneren Anregungen.

•Die externen Anregungen können ökonomische oder familiäre Probleme sein, übermaβ der Arbeit, Furcht, und so weiter.
• Die inneren Anregungen gehören zum Organismus der Leute, zum Beispiel einSchmerz, eine Krankheit, Gefühle der Unsdicherkeit, oder soziologische Probleme. 

Auch gibt es zwei Arten von Stress:

• Der physikalische Stress, der sich wegen der Entwicklung von einer Krankheit,eines Traumas oder einer Schwangerschaft verursachen.
• Der geistige Stress ergibt sich wegen der Beklemmung, ökonomischen oder gefühvolle Sorgen, Probleme der Arbeit.
 

Die Symptome vompysikalische und geistige Stress, die auch Folgen des Stress sein können, sind Kopftschmerzen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, der Schweiβ oder die Gastritis. Oder wenn eine Person die Sachen vergesst, Müde odergeendert Fühlt. Auch wenn die Beziehungen mit anderen Personen zu verslechter beginen, oder wenn sich mit alees Welt discutieren.

Wenn einige Person gegenüber einer Situation vom Stress sichbefindet, die Müdigkeit ist die Erste das man verlieren, das heiβt, Schlaflosigkeit haben, Albträumen haben und die Zunahme oder die Verminderung des Appetites.

Der Stress kann verursachen verschiedenenKrankheitten, wie innere Unruhe, Phobies, der Narzissmus, Depression, Anorexie, Bulimie und sogar Alzheimer.

Die einzig Form um der Stress zu lösen, ist von die Situationen die verursacht er sichentfernen. Oder einfach damit zu leben. Es gibt Therapies um ser Stress zu behandlung, wie Relaxationtechnikes oder Joga. Und es ist am besten, dass es nicht notwendig berufsmäβige Helfen in fir...