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DEFINICION DE TERMINOS BASICOS

Aun existen cuando existen muchas maneras de definir ESTRÉS en su mayoría caen en una de tres categorías: las definiciones basadas en los estímulos, lasfundamentales en las respuestas, y las centradas en el concepto estimulo-respuesta.
Definición basada en los estímulos Una de las definiciones dentro de este grupo podría ser: ESTRÉS es lafuerza o estimulo que actúa sobre el individuo y que da lugar a una respuesta de tensión, en la cual tensión es sinónimo de presión o, en sentido físico, de deformación.
Definición de ESTRÉSen términos de ingeniería Tomada de las ciencias físicas. En física el ESTRÉS se relaciona con la fuerza externa aplicada a un objeto por ejemplo, la viga de un puente, y tensión es laconsecuencia de dicha fuerza de la viga.
Definición basada en la respuesta Una de ella seria: ESTRÉS es la respuesta fisiológica o psicológica que manifiesta un individuo ante el estresorambiental, en la cual el estresor puede consistir en un evento externo o en una situación, ambos potencialmente dañinos.
Definición basada en el concepto estimulo-respuesta En realidad estaconstituye una combinación de las dos clases anteriores. Un ejemplo seria el siguiente: ESTRÉS es una consecuencia de la interacción de los estímulos ambientales y la respuesta idiosincrásica delindividuo.
Una definición funcional El ESTRÉS es una respuesta adaptativa, medida por las características y/o por procesos psicológicos, la cual es a la vez consecuencia de alguna acción,de una situación o un evento externos que plantean a la persona especiales demandas físicas y/o psicológicas.
Ivancevich también menciona que el ESTRÉS es relativo a la persona, pues alhablar de estímulos y respuestas se refiere a cómo responde la persona a determinado estimulo.
Podemos concluir, que el ESTRÉS puede disminuir nuestra capacidad de acción si no lo controlamos.