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Universidad Andrés Bello
Facultad de Ciencias de la Rehabilitación
Escuela de Kinesiología

Proyectos de Intervención Kinésica en Contexto 2013

TP 8: PROYECTO DE EMPRENDIMIENTO Y RESILIENCIA
Actividad 1: promoviendo la propia resiliencia (1 hr.)
1) De manera individual, piense en alguna experiencia que usted haya vivido durante el proceso de creación de proyecto con su grupo(cualquiera de los dos proyectos), en la cual se haya sentido atemorizado, ansioso, molesto, vulnerable, estresado, etc., o en la que haya sentido que podía fallar, equivocarse, o se sentía desorientado, desmotivado.
En relación a dicha experiencia reflexione en torno a las siguientes preguntas:
a. ¿Qué hizo usted?
JOAN= Siento no haber aportado lo suficiente en el proyecto de emprendimiento,específicamente, en lo relacionado al flujo de caja, debido a que me sentía desorientado y con miedo a poder fallar, al no manejar el tema de forma optima, pudiendo restar en vez de aportar a mi grupo.

b. ¿Cómo se sintió?
JOAN= Me sentí molesto, estresado y ansioso, ya que, en ese momento no tenia las herramientas ni el conocimiento para ser un verdadero aporte en mi grupo.

c. ¿De qué manerareaccionaron los demás? ¿Cómo se sintieron?
JOAN= Mis compañeros reaccionaron de buena manera, me entendieron, ya que, unos más que otros se encontraban en una posición similar, por lo tanto buscamos en conjunto soluciones.

d. ¿cómo resultaron finalmente las cosas? O bien, ¿cómo están las cosas ahora?
JOAN= No hubo ningún tipo de problema, nos dividimos el trabajo en relación a lo que cada integrantemanejaba mejor, y trabajamos de manera tanto individual como colectiva en forma tranquila y amena.
Deje sus respuestas por escrito.

2) promover nuestra propia resiliencia.
a. Responder las preguntas.
¿Cuáles son los factores resilientes con los que ya cuento?
JOAN= Cuento con el apoyo externo y la fuerza interior.

¿Cuáles son los que no coinciden con mi temperamento o personalidad?JOAN= Todos coinciden en mayor o menor medida.

¿Cuáles necesito promover?
JOAN= Necesito promover el "YO PUEDO", ya que, si bien tengo algunas características bien marcadas de este factor, hay otras que necesito trabajarlas como por ejemplo: no siempre tengo el humor en momentos complejos, tampoco expreso mucho mis sentimientos hacia los demas


b. Reflexionar como equipo qué factores deresiliencia individual estuvieron ausentes/menos presentes en alguna dificultad que hayan vivido como grupo. Respondan utilizando el siguiente listado.

Yo tengo (apoyo externo)
Yo soy (fuerza interior)
Yo puedo (capacidades interpersonales y de resolución de conflictos)
Personas en mi entorno familiar en las que puedo confiar.

Una persona que agrada a la mayoría de las personas.Generar nuevas ideas.

Personas fuera de mi entorno familiar en las que puedo confiar.

Tranquilo/a y bien predispuesto/a.

Realizar una tarea hasta finalizarla.

Límites en mi comportamiento.

Logro lo que me propongo y planeo para el futuro.

Encontrar el humor y utilizarlo para reducir tensiones.

Personas que me alientan a ser independiente.

Siento empatía por los demás y mepreocupo por ellos.


Expresar mis pensamientos y sentimientos en comunicación con los demás.

Buenos modelos a imitar.

Responsable de mis acciones y acepto sus consecuencias.

Resolver conflictos en diferentes ámbitos.


Seguro/a de mí mismo/a, optimista, confiado, con esperanzas.

Controlar mi comportamiento, sentimientos, impulsos.



Pedir ayuda cuando lo necesito.


RESPUESTADE GRUPO
Como grupo creemos, que en los momentos que flaqueamos y pensábamos que no podríamos sacar adelante el proyecto, tuvimos varios factores relacionados a la reciliencias que estuvieron poco sólidos y otros que no estuvieron.
En relación a la fuerza interior (YO SOY), a cada uno de los integrantes nos falto en uno u otro momento, seguridad y optimismo en cuanto al desarrollo del...