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Autocuidado
Las necesidades humanas se manifiestan a través de conductas, las cuales son la expresión de dichas necesidades. Estas necesidades se encuentran presente a lo largo de nuestra vida y vandesde las necesidades fisiológicas básicas(para mantener la homeostasis) hasta la autorealización que representa a necesidades y deseos más elevados.
Las Necesidades y sus Satisfacciones
Paramantener estas necesidades en equilibrio y poder desarrollarnos nace el autocuidado.
El Autocuidado etimologicamente se presenta conformado de dos palabras: Auto Del griego αὐτο que significa "propio" o"por uno mismo", y cuidado del latín cogitātus que significa "pensamiento". Tenemos entonces el cuidado propio, cuidado por uno mismo literalmente. El concepto de autocuidado es un constructoconceptual muy utilizado en la disciplina de Enfermería
El autocuidado es una forma propia de cuidarse asi mismo por supuesto literalmente, el autocuidado es una forma de cuidado a si mismo.
Actividadfísica en las distintas etapas de la vida del hombre
• ACTIVIDAD FISICA EN LA INFANCIA:
Se considera infante a toda persona menor de 12 años. Los estudios han demostrado que la obesidad en la infancia sepuede mantener hasta la edad adulta. De hecho, el riesgo de obesidad en la edad adulta es al menos dos veces más elevado en niños y niñas obesos que en aquellos no obesos. Por lo tanto, la actividadfísica durante la infancia parece generar una protección frente a la obesidad en etapas posteriores de la vida.
• ACTIVIDAD FISICA EN LA PUBERTAD Y LA ADOLESCENCIA
La adolescencia es el período quese inicia en la pubertad (aproximadamente a los 12-13 años) y finaliza alrededor de los 21 años (en las mujeres se considera que finaliza antes)
La capacidad para la actividad física se modificasustancialmente durante este periodo de crecimiento; en los muchachos hay un progreso importante en la fuerza, la potencia, la resistencia y la habilidad motora, mientras que en las jóvenes suele...