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POSTURAS CORRECTAS FRENTE AL COMPUTADOR



Ésta es la postura correcta frente al computador:

• Centra el torso frente al monitor.

• Alinea verticalmente los oídos con laespalda y con los hombros.

• Poner los pies horizontales sobre el piso.

• Para aliviar la tensión de cuello y hombros, cambia periódicamente de posición, estira y gira el cuello, mueve los hombroshacia atrás y hacia adelante.

• La altura de la silla debe ser cuando los ojos estén al nivel de la parte superior del monitor.

• Debe ser una silla ajustable y acojinada para que tengassiempre apoyada la parte baja de la espalda.

• Si los pies no te llegan al suelo, colócalos sobre una caja sólida.

• El escritorio debe permitir teclear con los antebrazos en un ángulo de 90Es indispensable que nuestro cuerpo adopte una postura adecuada, no sólo
para una mayor comodidad que redunde en el aumento en el rendimiento laboral, sino para evitar lesiones. De igual forma,debe elegirse la posición
de los elementos de trabajo para contribuir a no forzar la postura; ante todo, debe existir comodidad, es decir, todos los materiales y elementos tienen que estar a mano parano forzar la postura y en ciertas posiciones para el bienestar de nuestro cuerpo.

grados en relación al abdomen.








Importancia:






· Los laboratorios de prácticas concomputadores tienen como función poner a disposición
de los alumnos las herramientas necesarias para desarrollar sus actividades académicas,
accediendo a tecnologías de la informaciónmediante el usodel computador.
ð El uso de estos recursos es sola y exclusivamente para fines académicos, quedando
prohibido el uso del computador para otros fines (juegos, chats, etc).
ß Tienen derecho a accederal uso de los laboratorios solamente los alumnos que acrediten
su calidad de alumno de la Universidad y deben identificarse como tal, por medio de su
credencial o carné de biblioteca.
ð Los...