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Noche de amigos, por salud mental
Ahora los hombres tendrán la escusa perfecta para juntarse con sus amigos? Un estudio liderado por el psicólogo Robin Dunbar, de laUniversidad de Oxford en Reino Unido (quién también destaca la importancia de reír), establece que los hombres necesitan un mínimo de dos noches a la semana en compañía deotros hombres para mantener una buena salud mental.

Salir a un bar, jugar póker, golf o cualquier deporte en equipo con cuatro amigos, es importante para cosechar losbeneficios de una amistad. Éstos incluyen, además de fomentar una buena salud en general, tiempos más rápidos de recuperación tras una enfermedad y altos niveles degenerosidad.

A pesar de pasar alrededor del 20% del día interactuando a través de otros medios (todos los cuáles se pueden hacer través de un smartphone), es necesario que loshombres se junten físicamente para mantener una buena amistad. Según el estudio, 2 de cada 5 hombres únicamente logran reunirse con sus amigos una vez a la semana, para3 de esos 5  verlos con esa frecuencia representa un esfuerzo.

De acuerdo con la fundación caritativa para la salud mental Mind, basada en Inglaterra, las causasfrecuentes de depresión en los hombres son la angustia provocada por el trabajo y la inseguridad económica. Mientras que las horas largas de trabajo impactan en la salud mentalde los hombres, las horas de ocio compartidas con los amigos son claves para combatir la depresión.

A pocos sorprenderá que Guinness, creador de la famosa cerveza negrairlandesa y administrador de docenas de otras marcas de cerveza alrededor del mundo, haya encargado el estudio. (Dato curioso: la cerveza oscura contiene más hierro).