HOLA

RUPTURA DE LA MARCHA.
a. Desde la posición fundamental se inicia la marcha al paso con compás, a la voz de: De frente ... Mar.
(1) A la voz preventiva se carga ligeramente el peso del cuerpo sobreel pie derecho, sin descomponer la posición fundamental, de manera de dejar libre el izquierdo para iniciar la marcha.
(2) A la voz ejecutiva, impulsándose sobre la punta del pie derecho, seadelanta enérgicamente la pierna izquierda extendida, formando un ángulo aproximado de 45º; la punta del pie hacia adelante y a la altura de cincuenta (50) centímetros, aproximadamente; se separa la manoizquierda de la pierna unos diez (10) centímetros, aproximadamente; se coloca el antebrazo derecho por delante de la cintura con la mano extendida, los dedos juntos y apuntando hacia la izquierda a diez(10) centímetros, aproximadamente, delante de la hebilla del cinturón y el codo levantado; se asienta con energía el pie izquierdo en tierra a unos setenta y cinco (75) centímetros, aproximadamente,delante de su emplazamiento inicial, colocándose simultáneamente la planta y el talón; al mismo tiempo se carga todo el peso del cuerpo sobre dicho pie, mientras que la pierna derecha permanece tensa yel pie apoyado en su punta, con el talón en alto.


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PASO ATRAS.
Desde laposición fundamental se inicia el desplazamiento hacia -atrás a la voz de: Tantos pasos atrás ... Mar.
a. A la voz preventiva se carga ligeramente el peso del cuerpo sobre el píe derecho.
b. A la vozejecutiva, se - retrocede el pie izquierdo unos cincuenta (50) centímetros, aproximadamente, hasta asentarlo de nuevo, momento en el cual se recoge enérgicamente la pierna derecha para adoptar la posiciónfundamental y así sucesivamente, hasta completar el número de pasos indicados en la voz de mando. Los desplazamientos hacia atrás no deben ser mayores de cinco (5) pasos




PASO LATERAL.
A...