holA

CONOCIMIENTO DE SI MISMO
¿Qué es el conocimiento de sí mismo?
Conocerse a sí mismo es acceder al entendimiento profundo de la naturaleza humana, de la vida y del universo interior que complementa la realidad externa que experimentamos con los sentidos. No por medio de teorías, sino a través de múltiples observaciones y tomas de conciencia.
Conocerse es lograr la comprensión de la formacomo nos desenvolvemos en la vida, de los factores que intervienen en ese desenvolvimiento y del vasto universo psicológico que se procesa detrás de todas nuestras acciones, palabras, determinaciones, gustos, disgustos, etc.
Nos conocemos cuando estudiamos de manera impersonal todos los fenómenos que se nos presentan en la vida. Cuando escudriñando y prestando atención tomamos conciencia de laverdad. De este conocimiento surgen la comprensión, la madurez, la autonomía, la libertad psicológica y la sabiduría.
Podría decirse que el auto conocimiento es filosofía, si se comprende que el significado original de esta palabra es “amor a la sabiduría”
El descubrimiento, comprensión y experiencia de los mundos internos nos revelan la posibilidad de hacer un trabajo en los campos sutiles eimperceptibles de nuestro ser.
El auto conocimiento viene a ser el cincel con el que podemos esculpir y dar forma a la naturaleza que nos recubre. Este es el mayor reto que puede asumir un ser humano. Un emprendimiento que exige compromiso, entrega y actitud revolucionaria, ya que los frutos se cosechan como resultado del trabajo individual y no por el simple hecho de aceptar las enseñanzasteóricas, por identificarse con ellas o por ser miembro de las congregaciones que las promueven.

Sentimientos y emociones.
Sólo cuando reconocemos, aceptamos, entendemos y sabemos expresar adecuadamente nuestros sentimientos, podemos aumentar propio bienestar y entender y relacionarnos mejor con los demás. Conocer y manejar nuestras emociones, es vital para tener una buena calidad de vida. Lasemociones nos ayudan a identificar diferentes aspectos de las situaciones que estamos viviendo, que pueden pasar desapercibidos para nuestra consciencia. Nos permiten conocernos mejor a nosotros mismos y nos ayudan a relacionarnos mejor con las personas que nos rodean. Sin embargo, cuando no expresamos nuestros sentimientos o lo hacemos de una manera inadecuada, nuestros problemas aumentan y nuestrasalud puede verse afectada de manera importante. Por eso es tan importante estar en contacto con lo que sentimos, aprender a manejarlo y a expresarlo en el momento, lugar y de la manera adecuada. A continuación encontrarás una lista de los diferentes artículos relacionados con este tema, divididos de acuerdo a cada emoción:

Empatía
La empatía del griego ἐμπαθής ("emocionado") es la capacidadcognitiva de percibir, en un contexto común, lo que otro individuo puede sentir. También es descrita como un sentimiento de participación afectiva de una persona en la realidad que afecta a otra.
El término anglófono fue acuñado en 1909 por Edward B. Titchener en un intento de traducir la palabra alemana "Einfühlungsvermögen", en relación al análisis de Theodor Lipps. Más tarde se volvió atraducir al alemán como "Empathie".
Respeto
El respeto es la consideración de que alguien o incluso algo tiene un valor por sí mismo y se establece como reciprocidad: respeto mutuo, reconocimiento mutuo. El término se refiere a cuestiones morales y éticas, es utilizado en filosofía política y otras ciencias sociales como la antropología, la sociología y la psicología. El respeto en las relacionesinterpersonales comienza en el individuo, en el reconocimiento del mismo como entidad únicaque necesita que se comprenda al otro. Consiste en saber valorar los intereses y necesidades de otro individuo en una reunión
Confianza
En sociología y psicología social, la confianza es la creencia en que una persona o grupo será capaz y deseará actuar de manera adecuada en una determinada situación y...