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Entrenamiento se refiere a la adquisición de conocimiento, habilidades, y capacidades como resultado de la enseñanza de habilidades o prácticas y conocimiento relacionado con aptitudes que encierrancierta utilidad.



El calentamiento corporal es una parte de la actividad física menos valorada. Este es un grave error, ya que es básico para poder realizar una práctica deportiva al 100%,De acuerdo a lo establecido en el ámbito sanitario y medicinal, una lesión puede ser descripta como cualquier aterimiento a las condiciones normales de mantenimiento de un cuerpo u organismo.El desgarro muscular es la distensión o rotura de un músculo o un tendón por estirar o contraer demasiado el tejido muscular. Los músculos que suelen verse más afectados son los de las piernas y losde la parte baja de la espalda.
 

Definición de esguince de grado III: La rotura de fibras es completa. Se produce una solución de continuidad en el ligamento o una desinversión en sus anclajes alhueso. La inestabilidad es marcada, advertida subjetivamente por el paciente, y demostrada en la exploración clínica por un “bostezo”, término con el que se describe una apertura lateral de laarticulación que normalmente debiera permanecer inmóvil

Es una separación de dos huesos en el lugar donde se encuentran en la articulación (las articulaciones son áreas donde dos huesos se juntan). Unhueso dislocado ya no está en su posición normal, lo cual puede provocar daño a ligamentos, nervios y vasos sanguíneos.



Podemos decir que el esguince es una de las lesiones traumatológicas máscomunes y al mismo tiempo más fáciles de superar. Cuando hablamos de un esguince estamos haciendo referencia a la alteración en el normal funcionamiento de los ligamentos que se ubican alrededor o entorno a una articulación





El término luxación se utiliza para designar a un tipo de lesión particular que sucede a nivel óseo entre dos o más huesos. Esta lesión es un intermedio entre las...