hola

De acuerdo con sus conocimientos, escriba al frente de cada letra o signo el número correspondiente al dedo con el cual debes digitar. (Valor 1 punto)iCURSO:___________________________________________________________
APRENDIZ: _______________________________________________________





1. Escriba la letra que corresponda según la relación que exista entre elconcepto y la definición.

A
Es mejor ubicarlo con una inclinación negativa ya que nos ayuda a minimizar las cargas musculares dinámicas como las estáticas, en teclado debe ir ubicado amenor altura que la del codo sentado para así obtener una posición de manos neutra

Posición de cuello, brazos y columna
B
Deben mantenerse rectas al escribir y usar el mouse. Si suteclado dispone de patas es recomendable extenderlas para obtener una posición recta y cómoda en las muñecas. Escribir con las manos y muñecas flotando sobre el teclado, para lograr alcanzar lasteclas distantes en vez de estirar los dedos y de este modo usar todo el brazo

Postura de los pies
C
Utilizar una silla que proporcione apoyo a la zona lumbar; ajustar la altura de lasilla respecto a la superficie del trabajo. Debe tener cinco pies y ruedas que faciliten su desplazamiento.

Muñecas y dedos
D
Ubicarlo a la misma altura del teclado debe estar a la alturade los codos y la parte superior de los brazos debe caer en forma relajada en ambos brazos. Los elementos que mas se utilicen es recomendable situarlos al alcance del brazo

El teclado
ESe deben mantener los pies firmes sobre el piso un pie más adelante que el otro, para un mayor equilibrio. •retire los elementos que se encuentren debajo de la mesa para que las piernas sepuedan colocar y mover con comodidad. •utilice un reposapiés si los pies no descansan cómodamente en el suelo.

El Mouse





2. describa las zonas del teclado según el grafico: